冬天，眾所周知其天氣比較冷，很多人使用電熱毯，因?yàn)殡姛崽嚎梢陨l(fā)熱量，幫助人體散發(fā)熱量。電熱毯使用時(shí)間久了，其產(chǎn)生的熱量會(huì)引起身體溫度升高，繼而體內(nèi)水分流失出現(xiàn)咽喉疼痛、鼻衄、口干舌燥及大便秘結(jié)、小便少而黃等內(nèi)熱上火癥狀。那用電熱毯要不要開加濕器？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、用電熱毯要不要開加濕器？

2、電熱毯怎么用？

3、電熱毯的危害有哪些？

4、電熱毯可以連續(xù)開多久？

用電熱毯要不要開加濕器？

在用電熱毯的時(shí)候打開加濕器增加空氣中的濕度是十分合適的，從而緩解身體干燥的狀態(tài)，不要要注意的是，加濕器也不宜長時(shí)間打開，因?yàn)槿绻諝鉂穸冗^大人體反而產(chǎn)生胸悶、呼吸困難等不適。

電熱毯怎么用？

1、使用電熱毯前，仔細(xì)檢查電源插頭、電源線、溫度控制器等是否完好正常。

2、使用電熱毯必須平鋪，避免折疊使用，放置在墊被和床單之間，不要放在棉褥下使用，以防熱量傳遞緩慢，使局部溫度過高而燒毀元件，更可怕時(shí)會(huì)引發(fā)火災(zāi)。另外，電熱毯適合用在硬板床上，不宜在席夢思床、鋼絲軟床和沙發(fā)床上使用。

3、電熱毯第一次使用或長期擱置后再使用時(shí)需做通電測試，且通電時(shí)間不宜過長。通電后，發(fā)現(xiàn)電熱毯不熱或只是部分發(fā)熱，說明電熱毯可能有故障，立刻拔掉電源插頭，待維修好以后方可使用。

4、不宜長時(shí)間使用，一般電熱毯的控制開關(guān)具有關(guān)閉、預(yù)熱、保溫三檔。睡覺前，先將開關(guān)調(diào)到預(yù)熱檔（約30分鐘后），溫度可達(dá)25℃左右。入睡前，要將開關(guān)調(diào)到保溫檔，如果不需要繼續(xù)取暖，應(yīng)將開關(guān)直接調(diào)至關(guān)閉檔。

電熱毯的危害有哪些？

1、電輻射：雖然電熱毯的輻射相對較小，對于備孕人群來說，電熱毯有一定的副作用，電輻射就可能會(huì)引起精子或者卵細(xì)胞發(fā)生變異；對于孕婦來說，過高的溫度還可能在一定程度上引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等。而幼兒、老人由于免疫力較弱，一定量的電輻射也可能會(huì)引起免疫系統(tǒng)疾病。

2、皮膚干燥癥：長期睡電熱毯可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，也會(huì)出現(xiàn)喉黏膜干燥，甚至聲嘶等癥狀，還會(huì)對皮膚產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致過敏性皮炎。

電熱毯可以連續(xù)開多久？

建議睡前通電30-60分鐘左右，使用預(yù)熱檔最好不要超過2小時(shí)。

電熱毯正確的使用方法，一般是人體睡前，可以開電熱毯進(jìn)行預(yù)熱，這樣人體沒有接觸通電的電源，因此就可以從很大程度上避免安全事故的發(fā)生。所以電熱毯使用，一般建議最好是睡前30-60分鐘，將電源打開進(jìn)行預(yù)熱，上床之前將其關(guān)閉最好。

總結(jié)：在用電熱毯時(shí)候可以選擇開加濕器，當(dāng)然得，也可以選擇在床頭邊要放杯開水，以免因?yàn)槭褂秒姛崽禾珶?，?dǎo)致體內(nèi)水分揮發(fā)太多而缺水，或者避免晚上要喝水找不水的情況。