紅參，適宜吃對于經常性失眠，記憶力較差的患者，是有很好的療效。凡出現(xiàn)經常怕冷、手腳不暖、眩暈、四肢乏力、易疲勞以及長期腹瀉、失眠多夢等等表現(xiàn)的時候可以選用紅參進補。那吃紅參會發(fā)胖嗎?具體介紹如下!

本文目錄

1、吃紅參會發(fā)胖嗎?

2、吃紅參有什么副作用?

3、紅參一天吃多少克?

4、紅參片可以嚼著吃嗎?

5、紅參發(fā)霉了還能吃嗎?

6、紅參和人參的區(qū)別?

吃紅參會發(fā)胖嗎?

紅參有補胃氣，調節(jié)脾胃功能的作用，如果你現(xiàn)在脾胃不好導致身體消瘦，吃紅參后可能會長肉，但是說發(fā)胖其實跟你平常的飲食量也是有關系的，當你的脾胃功能調理好后，你吃的又特別多了，長胖也是很有可能的。但是相比較而言太子參和西洋參更容易讓人長胖。

吃紅參有什么副作用?

紅參對神經系統(tǒng)有很強的興奮作用，長期服用過量的紅參，可能會導致失眠，焦慮等癥狀。紅參具有降低三高的作用，如果服用的劑量不正確，超過了身體能夠承受的量，可能會導致血糖降低，血壓下降，這個時候會導致呼吸麻痹等癥狀出現(xiàn)。

還有如果本身燥熱，服用紅參不當就容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀。

紅參一天吃多少克?

食用紅參不能超量。成人吃紅參每日總量3克以內，生曬參4克左右，人參須子可略少一些。鮮人參為每人每日總量10克以內。少年兒童用量為成人的五分之一，最多不超過三分之一。

紅參片可以嚼著吃嗎?

要看你買的是哪種類型，如果是生的，就不能直接吃，腸胃不能吸收，吃了也是白吃。如果是熟加工之后就可以嚼著吃啦。經過細加工的紅參片，是紅參熟制品，可以直接嚼食或沖茶、燉煮飲用，可以很好的發(fā)揮出紅參內的藥用成分，改善人體整體免疫力及身體健康狀況。

紅參發(fā)霉了還能吃嗎?

發(fā)霉的紅參是不能吃的，有毒性的，一般會有黃曲霉毒素，有致癌性，不能吃的。只要是發(fā)霉的東西是不能吃的，避免出現(xiàn)腹瀉，中毒，或者致癌。下次注意人參的保存，要用木盒裝，保持通風，否則很容易發(fā)霉的。

發(fā)霉不嚴重的人參，可以先曬干或烘干，用軟毛刷或牙刷刷去霉斑，再用溫水清洗，最后用白酒進行清洗，再放置在陽光下曬個或是烘干。

紅參和人參的區(qū)別?

人參和紅參都具有很好的補氣功能，但是人參它屬于一種天然的藥材，而紅參是將人參通過加工炮制而支撐的。相對來說，人參補氣的效果更好一點，而紅參補血的功效更好。因此人參常用來改善由于氣虛所導致的疲乏無力，或者自汗等癥狀。而紅參常用來改善由于氣血不足所導致的面色萎黃、月經失調等等。不管使用哪種藥材，都建議在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導下進行使用，以免出現(xiàn)一些不良的反應。人參的主要功效應該是改善人體氣虛，血虛，補氣的功效效果可能會更好，而紅參應該是補血的功效，補虛的功效，相對可能會更好一些 。建議，人參在選擇應用時的確會根據(jù)病癥的不同而選擇不同的劑型，在治療選擇時需要一些專業(yè)的中醫(yī)師才能調劑應用。

總結：紅參能量不高，且富含蛋白質、礦物質及微量元素，還含有多糖類物質，屬于“大補”類食材，不宜多吃，不會造成肥胖，但多吃還會出現(xiàn)可發(fā)生失眠、血壓下降等毒性反應。