如何沖泡奶粉 很多事情看似簡單，其實(shí)是一件很細(xì)致的事情。沖奶粉為什么不能上下?lián)u晃？怎么沖奶粉才不會有疙瘩？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、沖奶粉為什么不能上下?lián)u晃

2、怎么沖奶粉才不會有疙瘩

3、奶粉的沖調(diào)比例

沖奶粉為什么不能上下?lián)u晃

沖奶粉的時候，上下?lián)u晃瓶子是錯誤的，這樣會讓瓶子中大量的氣泡冒出，孩子喝了之后容易脹氣，還會打嗝把奶給吐出來。正確的操作是，握住瓶子的中上部分，在水平面上旋轉(zhuǎn)，速度不能過快，以不產(chǎn)生氣泡為標(biāo)準(zhǔn)。

怎么沖奶粉才不會有疙瘩

熱水泡奶瓶 在沖奶粉之前，奶瓶一定要放進(jìn)熱水中泡一下，因?yàn)槟唐坷锩鏁幸恍┬∷?，如果奶瓶沒有進(jìn)行加熱的話，那么奶粉倒入奶瓶中，奶粉遇到這些小水珠就會變成小疙瘩，這樣再倒入熱水，再怎么搖晃也是很難溶解開的。 

使用小勺子倒奶粉 在往奶瓶中倒入奶粉的時候，不要直接往奶瓶中倒，極容易灑出來，還會導(dǎo)致奶粉容易結(jié)塊出現(xiàn)小疙瘩。使用勺子倒奶粉的話，能夠減少奶粉與瓶身的接觸面積，就不會再瓶身上留下奶粉，使其變成硬疙瘩了。 

用溫水沖奶粉 在沖奶粉的時候，不要使用很燙的熱水，這樣就會把奶粉中的營養(yǎng)成分破壞掉，也不能用過涼的水，奶粉會因?yàn)樗疁剡^低而結(jié)塊，也會影響奶粉的口感，一定要使用溫水，既不影響口感，還不會結(jié)塊，又不會破壞營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。 

4邊倒水邊搖晃 在沖奶粉的時候，不要把水全部倒進(jìn)去之后再搖晃奶瓶，倒進(jìn)去一點(diǎn)水之后，輕輕晃動奶瓶，這樣能夠讓奶粉充分溶解不會出現(xiàn)疙瘩和結(jié)塊，還能充分溶解奶粉中的營養(yǎng)成分。 

雙手搓動奶瓶 如果沖奶粉的時候，發(fā)現(xiàn)里面出現(xiàn)了一些小疙瘩，這個時候雙手抱住奶瓶，來回的搓動奶瓶，這樣奶粉中的疙瘩會很快溶解，不要上下或者左右晃動奶瓶，這樣會產(chǎn)生氣泡的。

奶粉的沖調(diào)比例

每款配方奶粉都會在包裝上標(biāo)注明確的沖調(diào)比例，這一比例是根據(jù)各品牌奶粉的營養(yǎng)成分含量來定的。但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意，沖調(diào)用水量也或多或少，不講究調(diào)配濃度。

若沖調(diào)奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，寶寶無法完全消化攝入的蛋白質(zhì)，就容易形成能量過度積聚，這也正是喝嬰兒奶粉上火的常見原因之一。引;若沖調(diào)奶液過稀，嬰兒容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致個頭小、消瘦等情況。育兒專家表示，嬰幼兒的奶粉一定要按照所要求的比例沖調(diào)。