薄荷，眾所周知其應(yīng)該是我們生活中比較常見的食物了，其屬于涼性食物，具有減低體內(nèi)燥熱之氣的作用，適當(dāng)食用可能夠一定程度上緩解體內(nèi)的燥熱情況，適合上火或者體質(zhì)燥熱的人群適用，可以起到不錯的清熱降火作用。那吃薄荷會過敏嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃薄荷會過敏嗎?

2、吃薄荷的禁忌有哪些?

3、薄荷泡水喝有什么好處?

4、薄荷葉泡水喝多少合適?

吃薄荷會過敏嗎?

吃薄荷后有可能過敏，若是自身屬于過敏性的體質(zhì)、或者是對薄荷中的某種物質(zhì)過敏的話，可能會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，比如皮膚瘙癢以及紅腫，還有可能會出現(xiàn)呼吸急促的狀況。若是在吃薄荷后，出現(xiàn)了過敏的現(xiàn)象，要及時的停止食用，避免過敏的癥狀加重，同時要做好皮膚的護(hù)理工作，若是過敏的癥狀比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑口服抗過敏的藥物進(jìn)行治療。

吃薄荷的禁忌有哪些?

1、睡前不宜吃。由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

2、孕婦不宜吃。建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

3、哺乳期不宜吃。哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

4、不宜多吃。日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。

5、身體陰虛不宜吃。由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

薄荷泡水喝有什么好處?

薄荷入肝經(jīng)，其味道辛辣芳香，所含的涼性成分對肝經(jīng)風(fēng)熱上炎導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦５炔贿m表現(xiàn)，用薄荷泡水喝能有一定的緩解和改善效果，如果覺得單用效果既不是很明顯，也可以搭配川芎、石膏、白芷等藥材一同使用。薄荷含有特殊的香味，對口瘡、牙痛、口氣具有不錯的清口氣，消腫痛的功效，含有的薄荷醇不僅能清新口氣，而且對腹痛、膽囊問題如痙攣等也有一定的減輕作用，因此適當(dāng)?shù)挠帽『膳菟葘谇荒苡胁诲e的清新口氣、殺菌消炎的效果。

薄荷中含有的揮發(fā)油中具薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、檸檬烯、迷迭香酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有刺激神經(jīng)末梢之冷覺感受器的作用，喝了薄荷水后首先有涼感，之后有輕微刺灼感，因此在身體乏力的時候喝些薄荷水能起到良好的提神醒腦功效。

薄荷葉泡水喝多少合適?

一天1-2杯為宜。因為薄荷葉屬于辛涼食物，具有較重的寒氣，不宜過多飲用，容易加重體內(nèi)的寒涼之氣，還可能會影響自身的體質(zhì)情況，對于一些腸胃較弱的人群來說，還可能會出現(xiàn)腸胃不適，不利于身體的健康，因此建議每天喝1-2杯薄荷水。

總結(jié)：薄荷中有微量的呼吸麻痹成分，一旦使用過多會引起人的呼吸加重的情況，所以一定要注意。