海棠果有很多的功效和作用，這種果子富含豐富的糖類、維生素以及有機酸，人體在吸收之后免疫力會更好。它含有葉酸，所以也可以起到良好的防治貧血作用。在食用之后，它能促進食物的消化，而且還很開胃的。最重要的是，對于有腹瀉的人而言，緩解效果也是非常不錯的。

一、提供養(yǎng)分

海棠果是可以食用的，它里面含有非常豐富的養(yǎng)分，比如常見的是有機酸、糖類以及各種維生素。在食用之后，它可以為人體提供養(yǎng)分，對于機體的功能也有一定的提高，可以起到增強身體免疫力的功效。

二、防治貧血

海棠果中有著大量的葉酸，因此能夠很好的起到防治貧血的功效。女性經常吃的話，也可以降低乳腺癌、宮頸癌等一些病害的發(fā)病率。最重要的是，在懷孕之后食用的話，還能減輕很大部分的不舒服癥狀。

三、開胃促消化

因為它含有的營養(yǎng)物質較為豐富，其中氨質含量以及大量的有機酸，在被人的身體吸收之后，可以促進腸胃里面食物的消化。所以，經常食用的話，對于一些有積食、腹脹的患者，都有很不錯的緩解作用，消化不好的人可多吃。

四、緩解腹瀉

海棠果味甘且有微酸，其中甘是能夠緩中的，而酸是可以收澀的，因此對于澀腸、止痢有很好的緩解治療作用。

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