眼皮跳是不是能預(yù)測(cè)未來(lái)？別傻了，眼皮跳只能說(shuō)明你累了，眼睛需要休息。雖然引起眼皮不自主跳動(dòng)的原因有很多種，但都是眼睛部位出現(xiàn)異常，首先要做的就是根據(jù)自己的實(shí)際情況了解原因，然后在進(jìn)行相應(yīng)的處理辦法，下面來(lái)詳細(xì)的了解眼皮跳的具體原因吧。

1、疲勞導(dǎo)致

由于早上用眼過(guò)度，例如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看書、看電腦顯示器等高強(qiáng)度用眼事件都會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲勞。此時(shí)會(huì)導(dǎo)致眼皮控制神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致眼皮不自主跳動(dòng)?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)男菹?lái)恢復(fù)正常，例如閉上眼睛同時(shí)用手按摩眼周，眺望遠(yuǎn)方等方式，都能使眼鏡得到放松。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

由于饑餓、血液循環(huán)不暢等因素，都會(huì)導(dǎo)致眼部營(yíng)養(yǎng)不良，在這種狀態(tài)下，由于肌肉細(xì)胞離子濃度與外界不同，就可能會(huì)導(dǎo)致肌肉細(xì)胞處于異常興奮狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)不自主痙攣現(xiàn)象，也就是眼皮不自主跳動(dòng)。出現(xiàn)這種情況，可以適當(dāng)?shù)臑樯眢w補(bǔ)充影響，稍微活動(dòng)下身體，同時(shí)對(duì)眼周進(jìn)行按摩，可以有效緩解或消除這種癥狀。

3、受到刺激

眼皮的作用就是保護(hù)眼球，當(dāng)眼睛即將收到傷害時(shí)，眼皮就會(huì)出現(xiàn)不自主的閉眼動(dòng)作，如果收到持續(xù)性的刺激，例如寒冷刺激使，眼皮就會(huì)處于高度緊張狀態(tài)，時(shí)間一久眼皮就會(huì)出現(xiàn)異常，進(jìn)而導(dǎo)致不自主痙攣，也就是眼皮跳動(dòng)。對(duì)于這種癥狀，首先要做的就是消除對(duì)眼部的刺激因素，然后閉上眼睛，對(duì)眼睛進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?lái)緩解這種不適癥狀。

4、流淚太多

由于眼淚中含有大量的電解質(zhì)，在分泌較多的眼淚后就會(huì)導(dǎo)致眼部電解質(zhì)失衡，進(jìn)而導(dǎo)致眼皮肌肉出現(xiàn)異常，很容易發(fā)生痙攣現(xiàn)象。對(duì)于流淚的情況，處理辦法較為復(fù)雜，不過(guò)必須要做的就是為人體補(bǔ)充電解質(zhì)，也就是鹽，然后在想辦法控制住眼淚吧。