火龍果和番茄是可以一起吃的，而且在一起吃味道可口，還能增強食欲，營養(yǎng)也非常豐富，可以為人體帶來不少的好處。不過火龍果和番茄都有各自的飲食規(guī)則，飲食不當也是會對健康造成不利影響的，下面就來詳細了解火龍果和番茄的飲食規(guī)則吧。

1、營養(yǎng)價值

番茄和火龍果一起吃不僅可口迷人，而且還可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、護膚養(yǎng)顏、增強食欲、促進消化等功效，適當食用還可以治療口干舌燥、暑熱煩渴、咽喉腫痛、食欲不振、消化不良、小便不暢、便秘、水腫等不適病癥。

2、番茄須知

吃番茄也有很多需要注意的地方，以免對健康造成不利影響，番茄生吃為寒性食物，因此不宜生吃太多的番茄，以免引起腹瀉等不適癥狀。番茄不可空腹食用，其中含有的營養(yǎng)成分會與胃酸反應(yīng)、生成不宜被消化的沉淀物，進而會對消化系統(tǒng)造成不利影響，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。未自然長熟的番茄不宜食用，其中含有對人體不利的生物堿成分，會引起人體出現(xiàn)各種不適癥狀。

3、火龍果須知

火龍果雖然對健康有不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，火龍果為涼性食物，因此不可一次性吃太多，以免引起腹瀉，而且脾胃虛弱、面色蒼白、四肢乏力、體質(zhì)虛寒、患有腹瀉等人群都不宜食用火龍果，以免對健康造成不利影響?；瘕埞豢膳c牛奶一同食用，會導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低，并且引起腹瀉癥狀。