豌豆和黃瓜是我們?nèi)粘ｏ嬍持性俪Ｒ?jiàn)不過(guò)的食材了，但是這兩種食材并不總是一起搭配食用。那么豌豆和黃瓜能一起吃嗎？豌豆和黃瓜一起吃好嗎？

1、可以一起吃

豌豆和黃瓜是可以一起吃的。這兩種食材都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，也都具有較好的食用功效，并且沒(méi)有沖突之處，所以一起食用并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響，反而還可能帶來(lái)更多好處。因此大家是可以放心的一起食用豌豆和黃瓜的。

2、豌豆的營(yíng)養(yǎng)

從豌豆的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，豌豆中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分，可見(jiàn)食用豌豆能夠給身體補(bǔ)充很多所需的營(yíng)養(yǎng)。除此之外，豌豆還具有較好的食用功效，中醫(yī)里認(rèn)為豌豆具有益中氣、利小便、止瀉痢、調(diào)營(yíng)衛(wèi)等功效，對(duì)腳氣、乳汁不通、脾胃不適等病癥都有一定的療效。

3、黃瓜的營(yíng)養(yǎng)

黃瓜中富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素能夠?yàn)槠つw提供充足的營(yíng)養(yǎng)，可以有效地的對(duì)抗皮膚衰老，因此食用黃瓜對(duì)皮膚十分有益。另外，中醫(yī)里認(rèn)為黃瓜味甘、甜，性涼，具有清熱解毒、利水利尿等功效，能夠治煩渴、咽喉腫痛、火眼等病癥，食用后對(duì)人體大有裨益。