小孩在1歲左右的時候就要開始添加輔食了,水果營養(yǎng)豐富,可以給孩子補(bǔ)充較多的維生素,所以想說用水果榨汁給寶寶喝,寶寶很喜歡吃櫻桃和蘋果,所以想用櫻桃和蘋果一起榨汁,會不會有什么副作用?二者有沒有相克的地方,可以一起吃嗎?
櫻桃屬火,是溫?zé)犷惖乃?,適合體質(zhì)燥熱的人,一般適量即可,不可多食,否則容易上火。而蘋果任何體質(zhì)都適合,是大眾最愛,櫻桃和蘋果并不相克,所以可以一起吃,也可以榨汁,并沒有什么負(fù)面影響。只是不要過量,少量即可。
蘋果富含各種微量元素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、各種維生素,其中維生素C,是心血管衛(wèi)士,心腦血管疾病患者的健康之選,可以生津止渴、健脾益氣、解暑止瀉、潤腸醒酒,還能提高免疫力,經(jīng)常吃蘋果,不容易感冒哦!另外蘋果還能防止鉛中毒,預(yù)防癌癥,無論是孕婦還是老人或者幼兒都可以食用,一般每天1-2個即可,要注意細(xì)嚼慢咽助消化。不過蘋果含有豐富的糖類和鉀鹽,糖尿病和腎臟疾病患者要少吃。
蘋果和蘿卜容易引起甲狀腺腫大;蘋果加綠豆會中毒;蘋果加鵝肉造成腹瀉;蘋果和胡蘿卜或者黃瓜會破壞其維生素C,從而影響其營養(yǎng)價值;蘋果加水產(chǎn)品會便秘;蘋果加紅薯會引起腸胃不適。
將櫻桃和蘋果分別去蒂去核洗凈,然后將蘋果切成塊狀,與櫻桃一起放入榨汁機(jī)即可,味道香甜解渴,大人小孩皆宜,夏日解暑佳飲,記住不要貪杯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起