很多人在午睡后就會(huì)感覺(jué)臉紅發(fā)燙，這是由于血液循環(huán)不暢所致，也可能是由于體溫過(guò)高所致，一般在睡覺(jué)的過(guò)程中都會(huì)導(dǎo)致體溫升高，這種現(xiàn)象也會(huì)導(dǎo)致臉紅。一般臉紅反應(yīng)屬于正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心，適當(dāng)活動(dòng)一下就可以恢復(fù)正常了。下面我們來(lái)了解導(dǎo)致臉紅的具體原因吧。

1、血液循環(huán)不暢所致

由于睡覺(jué)的過(guò)程中，心率會(huì)有所下降，血液循環(huán)效率降低，會(huì)導(dǎo)致部分毛細(xì)血管流通收到阻礙，進(jìn)而導(dǎo)致臉部紅潤(rùn)。當(dāng)人體清醒后，血液循環(huán)恢復(fù)正常，臉紅癥狀就會(huì)逐漸消失，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高血液循環(huán)效率，可以有效緩解這一癥狀。

2、血管壓迫過(guò)大所致

在平躺睡覺(jué)是，頭部的血壓會(huì)比在坐立或站立是要高，就會(huì)導(dǎo)致血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，進(jìn)而就出現(xiàn)了臉紅的癥狀。這種臉紅癥狀會(huì)在起身后很快恢復(fù)正常，在睡覺(jué)是墊高枕頭可以減輕這一癥狀。

3、體溫較高導(dǎo)致臉紅

由于睡覺(jué)的時(shí)候，人體對(duì)熱量的控制能力減弱，會(huì)導(dǎo)致人體熱量大量流失，并且會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，因此人體的體溫會(huì)比平常較高，毛細(xì)血管受到溫度的影響而擴(kuò)張，進(jìn)而導(dǎo)致臉紅。對(duì)于這種情況，在清醒后很快就會(huì)恢復(fù)正常，在睡覺(jué)的過(guò)程中合理為身體保溫可以預(yù)防這種現(xiàn)象。

4、生理因素導(dǎo)致臉紅

正常男人在睡眠時(shí)丁丁會(huì)因?qū)岫饠?shù)次，女子同樣會(huì)因?yàn)閷?dǎo)熱而是女性私處充血勃起，大腦會(huì)對(duì)這類身體變化信號(hào)進(jìn)行分析，并用春夢(mèng)的形式反饋給人體感官，進(jìn)而刺激了身體的反應(yīng)，所以就導(dǎo)致了臉部潮紅，猶如同房高潮。這是一種正常的生理反應(yīng)，幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到。