大家所熟知和喜愛的葡萄無論是食用價值還是藥用價值都非常高，在治療多種病癥方面效果顯著，也適合絕大多數(shù)人群食用。那么，孕期女性可以吃葡萄嗎？孕婦吃葡萄好嗎？
根據(jù)中國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，葡萄性質(zhì)平和，具有補(bǔ)充氣血、健脾胃、益肝腎和止咳除煩等功效，當(dāng)然適合孕婦食用了。且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，葡萄富含多種礦物質(zhì)和維生素，對于治療疲勞過度和神經(jīng)衰弱都具有效果，也非常適合孕婦食用。
任何食物攝入都要適量的原則想必大家都是知道的，因此葡萄也不例外。葡萄富含葡萄糖和果酸，可有效提高人體血糖水平以及促進(jìn)消化，因此為避免高血糖的出現(xiàn)還是保證每次的攝入量不會超標(biāo)吧。
孕婦能吃葡萄，對身體好處也不少，但一些食用禁忌還是需要了解。首先絕對要清洗干凈，吃完后不要立即喝水和喝牛奶。另外，高血糖、脾胃虛寒和腹瀉的人群就不要吃葡萄了，避免加重不適癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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