當準媽媽們卸貨后，就要準備開始身體的恢復了，我們知道有的產婦選擇的是剖腹產，所以腹部會留下疤痕，想要疤痕淡化，就要在后期注意護理，除了護理產后剖腹產疤痕外，產后還有很多要護理的，那么，產后護理用品有哪些？產后護理有效果嗎？

1、產后護理用品

NO.1：貼身護理用品

我們都知道，女性在生產后發(fā)生的生理變化會比經期更加復雜：胎兒娩出的2—4周內，產婦需要應對大量惡露;產后會女性私處會感覺疼痛和腫脹，如果在分娩時采用了側切術，傷口更會感覺疼痛。這時，新媽媽應該選用特殊時期的貼身護理用品：產婦衛(wèi)生巾。

也許有人會覺得，用普通衛(wèi)生巾也可以的。但是普通衛(wèi)生巾吸水性較差，容易側漏、回流，無法應對大量惡露。產婦衛(wèi)生巾比普通衛(wèi)生巾要更寬大一些，可以吸收更多惡露或者分泌物。此外，普通衛(wèi)生巾的透氣效果不好，且在殺菌效果上有所欠缺，產婦衛(wèi)生巾則比較柔軟，透氣效果好，十分重要的一點是，產婦專用的衛(wèi)生巾有殺菌功效，可避免引起感染。

同時，媽媽在購買的時候要注意選擇大品牌的產品，除了信譽比較高之外，產品也比較有保障。產婦衛(wèi)生巾的型號是要根據(jù)惡露的不同時期來選的，而不是依據(jù)媽媽個人的體型來準備。

而很多媽媽也會困惑，產婦衛(wèi)生巾要準備多少，這個要根據(jù)個人的身體情況來選擇：一般準備L號2包、M號2包、S號3包備用。媽媽們千萬要記得保持清潔哦。

NO.2：肌膚護理用品

分娩后，想要恢復做媽媽之前的美好肌膚，也是不少媽咪的心愿吧，那就趁著產后恢復的時期，好好進行護理啦!

(1)去除妊娠紋

生完寶寶后后，不少媽咪的肚皮上會留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。秋冬季節(jié)還好，可一到夏季，有時免不了想穿得清涼些。但一想到肚皮上一堆難看的妊娠紋，也只能“望紋興嘆”。

在產后要想清除妊娠紋，媽媽們要跟日常皮膚保養(yǎng)一樣，每天在長有妊娠紋的部位涂抹妊娠紋霜。媽咪們一定要注意不要吝嗇妊娠紋霜的用量，同時也要堅持每天按摩。因為要去除妊娠紋其實就跟吃藥治病有點像，每天要定時定量才能慢慢痊愈，所以媽媽們要有耐心哦。

(2)臉部保養(yǎng)

除了肚皮，臉部也是新媽咪的一個重災區(qū)。因為坐月子時長期躺在床上，長時間的睡眠會導致臉部浮腫，再加上失血及光線不足、出汗等因素，此時臉部皮膚的形勢是最嚴峻的。

小編建議各位新媽，可以選用除油和修復毛孔的洗面乳，外加每天定期的滋養(yǎng)面膜，讓自己的臉部皮膚擁有每一天的SPA。當然，新媽也不要急著用回普通的護膚品，要繼續(xù)選用適合孕產婦使用的護膚品比較好。

NO.3：瘦身護理用品

瘦身也是媽媽們產后經常頭疼的問題。產后三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產后6個月。因為這段時期身上的傷口要愈合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態(tài)。因此，新媽咪要抓緊時機實行瘦身大計。

媽咪要產后6個月內的這個階段，除了要配合合理飲食，不要過度進補外，還可以配合著使用專業(yè)的母嬰系列產后修復產品或優(yōu)質的纖體瘦身產品，從而達到更好的效果。

(3)使用產后纖體霜

產后纖體霜主要是用于涂抹于皮膚上，用可以減少皮下脂肪、使體態(tài)健美的特殊類皮膚化妝品，其中含各類燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質。在選購時，媽媽們最好選擇含天然植物成分的纖體霜，這樣能更好地保護媽媽和寶寶。媽媽可以在每晚洗澡后涂抹使用，加以適當按摩幫助吸收。

(4)穿上瘦身衣褲

瘦身衣褲一般可分成塑身衣和提臀褲，其中瘦身衣(或稱塑身衣)和以往的腹帶、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念，不是局部形體的調整，而是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺拔、避免含胸、駝背和胃下垂;而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移，從而塑造出優(yōu)美的臀形。

產后想要健康護理，以上產后用品不可少，新媽媽們在孕期就應該提前備好，免得到分娩時手忙腳亂哦。

2、剖腹產月子飲食原則

1、剖腹產6小時之后，腸道進行了排氣，才可以進食。

2、6小時后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹。

3、剖腹產術后約24小時，胃腸功能才可恢復，給予流食1天，如蛋湯、米湯。腸道氣體排通后，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。

4、術后進食不宜多吃產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，以防腹脹。

5、可適當吃些促進傷口愈合的食物：乳鴿、海帶、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、黑豆。

6、要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物，還有忌食發(fā)物。

7、術后不久的產婦，應禁忌過早食雞湯、鯽魚等油膩肉類湯和催乳食物，可在術手7－10天再食用。