相信幾乎每個(gè)人都有過吃飯咬到舌頭的經(jīng)歷,很多人都認(rèn)為這是自己比較笨的原因?qū)е碌?,甚至有人打趣說是因?yàn)闆]有吃肉,想吃自己的肉,所以才會(huì)咬自己的舌頭,其實(shí)不然,吃飯咬到舌頭并不是偶然事件,而是必然事件,當(dāng)你睡眠不足,肝火過旺而上火的時(shí)候是最容易咬到舌頭,因?yàn)檠来哺∧[,而且由于休息不足,神經(jīng)系統(tǒng)無法正常控制咀嚼肌肉進(jìn)行正常的活動(dòng),再加上吃飯的幅度太大太快,這些條件都充足的情況下,咬舌頭就必然會(huì)發(fā)生,所以并不是因?yàn)橄氤匀?,也不是因?yàn)樽约河薮?。那么如果吃飯咬到舌頭出血了怎么辦呢?
其實(shí),舌頭被咬破后,不用處理都會(huì)慢慢自己愈合,所以不必?fù)?dān)心,但是仍然要注意清潔消毒,防止感染,首先,應(yīng)該立即用溫開水漱口清潔,同時(shí)幫助止血,這個(gè)時(shí)候不要將舌頭或者嘴唇掀開查看,防止傷口受到拉扯而流血不止,不要觸碰傷口,一般短時(shí)間內(nèi)即可止血。如果血流不止,可以用濕的茶葉包或者消毒紗布按住傷口,可以幫助止血,千萬不要用衛(wèi)生紙止血,因?yàn)樾l(wèi)生紙沒有消毒,而且衛(wèi)生紙放在舌頭上,會(huì)粘在上面,更加難以處理,如果仍然血流不止,則需立即去醫(yī)院止血。
如果舌頭被牙齒咬了之后,發(fā)現(xiàn)有血泡,需要忍痛將其咬破,將毒血放出,用溫開水清潔口腔止血,如果疼的厲害,可以用西瓜霜噴劑消毒減輕疼痛,噴了西瓜霜之后要含在嘴里3分鐘左右,讓藥效進(jìn)入之后才可漱口。
止血之后,將冰塊含在嘴中,待其融化后吐出,持續(xù)冰敷20分鐘左右,即可緩解疼痛并消毒消腫,之后不要食用酸辣刺激的食物,也不要吃太咸太燙的食物,要吃溫涼的,防止刺激瘡口,加重疼痛,吃完之后要立即漱口,防止殘留食物刺激傷口,一般傷口如果沒有感染的話,在7-10天左右就可以自行愈合。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起