我們現(xiàn)在的社會生活水平越來越高了，人們的保健意識也越來越強了。很多人都有不同程度的亞健康問題。最常見的就是頸椎病了。頸椎病雖說不上很嚴重的疾病，但它是慢性疾病，慢性疾病最大的特點就是長期反復(fù)的折磨人。由于很多人大部分時間都是花在工作上了，下班回家后很疲勞不想動，現(xiàn)在科技水平提高了，所以發(fā)明了很多針對懶人的保健東西。今天就來介紹一下，為了預(yù)防頸椎病，怎么選擇一款不錯的按摩器。

1、頸椎按摩枕

它的外形像枕頭一樣，使用起來很方便，自己挑選操作的模式，然后躺在上面?？梢栽谒坝?。特別適合愛睡前看報，玩手機的一類人群。

2、頸椎按摩器

這個東西外形小巧，便于攜帶，在工作休息的時候，可以拿出來用一用。它就像人的拳頭輕輕捶打你的肩頸，緩解你的疲勞，減輕久坐電腦前的疼痛感。當(dāng)然按摩器還有其他的款式，比如電動按摩棒，它的力量更足，用法更豐富。

3、頸椎按摩帶

頸椎按摩背帶它是披在你的肩部，通過你設(shè)定的按摩方式捶打你的背部，好一點的還有加熱功能，可以加快血液循環(huán)，消除頸椎酸痛感。平時下班回家可以每天使用30分鐘，對減輕頸椎疼痛，預(yù)防頸椎病有很好的效果。

4、使用上提示

頸椎按摩器通常都是需要邊充電邊使用的，所以要確保電源電路正常，未成年人，老年人要在監(jiān)督下使用，不使用的時候要放起來，無需保養(yǎng)，只需要定期用酒精擦拭消毒即可。