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吹空調(diào)拉肚子原因?吹空調(diào)拉肚子怎么緩解?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-17 14:03 拉肚子空調(diào)

空調(diào),能在炎熱的夏天給我們帶來(lái)涼爽,可以平息我們內(nèi)心因熱天氣所產(chǎn)生的燥熱之感,使我們心情沉靜。按理說(shuō)夏天吹空調(diào)是一件非常舒服的事情,但是有部分人在吹空調(diào)的時(shí)候,容易出現(xiàn)拉肚子、腹痛的癥狀,這是什么原因呢?吹空調(diào)導(dǎo)致拉肚子該怎么緩解呢?

吹空調(diào)拉肚子原因?吹空調(diào)拉肚子怎么緩解?(1)

1、造成原因

夏天空調(diào)的作用在于降低我們周圍的氣溫,使人們產(chǎn)生涼爽的感覺(jué),因此很多人在夏天的時(shí)候喜歡待在空調(diào)房里。如果因?yàn)榇悼照{(diào)而容易出現(xiàn)拉肚子的情況,表明你的身體是比較虛的。因?yàn)榭照{(diào)吹出來(lái)的是寒氣,而我們的腸胃對(duì)溫度是比較敏感的,當(dāng)突然從較熱的環(huán)境進(jìn)入到寒冷的環(huán)境的時(shí)候,就容易影響到腸胃的功能,使腸胃蠕動(dòng)加快,而身體較虛的話,就容易受涼,出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。

吹空調(diào)拉肚子原因?吹空調(diào)拉肚子怎么緩解?(2)

2、解決辦法

吹空調(diào)容易導(dǎo)致拉肚子的人群,在吹空調(diào)的時(shí)候,應(yīng)該要注意保暖,尤其是對(duì)腹部和腳部的保暖,而之所以對(duì)腳部做好保暖的工作,是因?yàn)楹畾庖话愣际菑哪_部入體的。其次,在平時(shí)應(yīng)該多喝一些熱水,可以減少和冷水帶給腸胃的刺激,還能起到暖胃的作用,對(duì)緩解拉肚子的癥狀有幫助;而紅糖水加姜片,可用于預(yù)防吹空調(diào)導(dǎo)致的拉肚子;將熱水袋放于腹部、胃部,也可暖胃,可暫時(shí)緩解吹空調(diào)導(dǎo)致的腹痛癥狀。

吹空調(diào)拉肚子原因?吹空調(diào)拉肚子怎么緩解?(3)

3、溫馨提醒

吹空調(diào),經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的癥狀,是脾腎陽(yáng)虛的表現(xiàn),在平時(shí)的時(shí)候,需要注意飲食。要少吃生冷、辛辣的食物,減少這些食物對(duì)腸胃的刺激,可以多吃一些水果蔬菜,其中含有豐富的維生素C,可提高抵抗力;平時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),就不易因吹空調(diào)而出現(xiàn)拉肚子的癥狀了;盡量減少吹空調(diào)的時(shí)間,空調(diào)的溫度也盡量調(diào)到26度以上較好。

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