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痛風(fēng)能吃櫻桃嗎?痛風(fēng)吃櫻桃好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-12 20:33 櫻桃痛風(fēng)

痛風(fēng)是一種由于尿酸排泄減少,或者嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致的單鈉尿酸鹽沉積,從而引發(fā)關(guān)節(jié)性疾病,嚴(yán)重可導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形甚至癱瘓,還有腎功能不全等,痛風(fēng)患者一般都要十分注意飲食,不能飲酒,更不能暴飲暴食,不能食用嘌呤高能量高的食物,那么,櫻桃作為水果中營(yíng)養(yǎng)元素相當(dāng)高的食物,痛風(fēng)患者可以食用嗎?食用了對(duì)身體有益還是有害呢?

痛風(fēng)能吃櫻桃嗎?痛風(fēng)吃櫻桃好嗎?(1)

1、痛風(fēng)能吃櫻桃

事實(shí)上,櫻桃中含有豐富的維生素E和花色素以及花青素,都可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),從而促進(jìn)尿酸的排泄,尤其是花青素,對(duì)于止痛消炎效果顯著,甚至比吃阿司匹林更有效,所以說(shuō)痛風(fēng)患者可以適當(dāng)食用櫻桃,能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛,消腫消炎,另外長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族感覺腰酸背痛的話,也可以吃些櫻桃來(lái)緩解。

痛風(fēng)能吃櫻桃嗎?痛風(fēng)吃櫻桃好嗎?(2)

2、痛風(fēng)吃什么好

痛風(fēng)患者要食用低嘌呤低能量的食物,譬如茶(清淡的茶,不要喝濃茶)、果汁、面條、面包、蛋類、玉米粥、奶制品等,另外多食用一些水份較多的水果,清淡的蔬菜,主食以細(xì)糧為主,最主要是多喝水,加快尿酸的排出。

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3、痛風(fēng)不吃什么

痛風(fēng)患者盡量不要食用高熱量高脂肪的食物,因?yàn)橹緯?huì)抑制尿酸排出,也不能飲酒,因?yàn)榫凭珪?huì)增加體內(nèi)尿酸的生成,增加腎臟負(fù)擔(dān),加重病情,因此痛風(fēng)患者一定要戒酒。另外辛辣刺激的食品或者調(diào)味品都不能吃,還有酸性類也禁止吃。像韭黃、豬肝、洋蔥、香菜等都不能吃。

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4、痛風(fēng)注意事項(xiàng)

總之痛風(fēng)患者要少吃含大量脂肪和熱量的食物,戒酒,戒咖啡,要吃少鹽清淡的食物,還有多吃含有碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素的水果蔬菜,最最重要的就是多喝水,白開水,礦泉水,都可以,還能預(yù)防腎結(jié)石呢。一定要遠(yuǎn)離刺激性食物。

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