感冒發(fā)燒是一種生活中多見(jiàn)的病癥,輕燒時(shí)沒(méi)有什么危害,甚至對(duì)刺激人體免疫功能增強(qiáng)具有一定的作用,高燒就比較嚴(yán)重了,需要及時(shí)進(jìn)行治療。對(duì)于感冒發(fā)燒,除了醫(yī)學(xué)治療外,日常飲食調(diào)節(jié)也很重要。那么感冒發(fā)燒了可以吃雪梨嗎?
感冒發(fā)燒后適量吃點(diǎn)雪梨沒(méi)有問(wèn)題,因?yàn)橐话阒挥酗L(fēng)熱感冒才會(huì)引起明顯的發(fā)燒癥狀,而雪梨可以清熱解毒,止咳化痰,治療風(fēng)熱,輔助退燒。不過(guò)直接吃生的雪梨對(duì)患者身體刺激可能比較大,建議將雪梨燉煮或者榨成汁食用,如果想直接吃的話可以將雪梨切成小片再食用。
風(fēng)熱感冒癥狀是明顯的高熱、咳嗽、喉嚨痛、痰黃稠,其中高燒是最危險(xiǎn)的,所以應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)治療,一般及時(shí)吃退燒藥都能緩解。從醫(yī)學(xué)理論和現(xiàn)實(shí)情況出發(fā),一般感冒即便不吃藥、不打針也可自愈,雖然的確如此但不建議拖延,還是盡早進(jìn)行治療最好。
機(jī)體的免疫機(jī)能降低會(huì)增加疾病入侵的風(fēng)險(xiǎn),所以為了增強(qiáng)人體免疫力就有必要從運(yùn)動(dòng)、飲食等生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時(shí)堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),尤其是戶外運(yùn)動(dòng)更能增強(qiáng)體質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)要充足且均衡,多吃富含維生素C、鋅、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的食物將有利于提高機(jī)體免疫能力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起