以前的時(shí)候很喜歡喝豆奶粉，可是最近檢查發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病，豆奶屬于比較甜的飲品，擔(dān)心糖尿病喝不了，如果是無(wú)糖的豆奶粉還能喝嗎？糖尿病能喝豆奶粉嗎？

1、可以喝無(wú)糖豆奶

一般的豆奶粉都屬于比較甜香的，糖尿病基本上是不可以喝直接含這么多糖分的飲品，無(wú)糖的豆奶是可以適量喝的，豆奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，低膽固醇，少量脂肪，對(duì)于保護(hù)心血管能起到一定的作用，糖尿病人喝無(wú)糖的豆奶一般是不會(huì)升高血糖的，營(yíng)養(yǎng)也非常不錯(cuò)。如果有條件，可以自己在家現(xiàn)磨豆?jié){喝，也是比較營(yíng)養(yǎng)的。

2、注意控制飲食

糖尿病患者并不是不能吃含糖的食物，只是要避免吃含糖量高的食物，不宜直接攝取太多糖分，也要減少食用高脂肪、高膽固醇食物，含有豐富纖維和淀粉的食物可以適當(dāng)食用，攝入食物短時(shí)間內(nèi)要保持血糖穩(wěn)定在一定的范圍內(nèi)，盡量少食多餐，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制總熱量的攝入。

3、增強(qiáng)身體素質(zhì)

除了藥物治療和飲食方面注意，自身也要多鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自身免疫力，對(duì)病情才有更好的幫助，運(yùn)動(dòng)要適量，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，盡可能的經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，像是散步和慢跑都是比較合適的，保持血糖的穩(wěn)定，病情能得到很好的控制的。