一、環(huán)境調(diào)節(jié):不宜居住在潮濕的環(huán)境里,特別注意陰雨季節(jié)。
二、運動鍛煉:痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者,多形體肥胖,身重易倦,故應(yīng)長期堅持體育鍛煉,散步、慢跑、球類、游泳等;
三、放松心情,建立治病信心,耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經(jīng)治療,到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起