覆盆子是一種中藥材,果實(shí)長(zhǎng)得像小草莓,覆盆子可以直接食用,也可以作為藥材和其他的藥材搭配,具有很好的功效,那么覆盆子具體有哪些功效作用呢?
1.治療男性遺精
【材料】覆盆子9g,山茱萸6g,山藥15g。
【用法】將這三種藥一塊放進(jìn)砂鍋中,大火燒開(kāi),改小火煮25分鐘左右,濾出藥湯,加水再煎。一共煎3次,把所有藥湯混合均勻,分2~3次飯前服用?;蛟绯亢鹊谝淮渭宓?,中午喝第二次煎的,晚上喝第三次煎的。早晨消化能力最強(qiáng),中午次之,晚上消化吸收能力最差。補(bǔ)益類(lèi)的藥湯一般不要留到晚上7點(diǎn)以后再喝。
山茱萸溫補(bǔ)肝腎、固精縮尿,山藥滋陰補(bǔ)氣、補(bǔ)腎固精。這個(gè)辦法可以治療腎虛引起的遺精、滑精、小便頻繁、遺尿等癥。
2.治療視力下降
【材料】覆盆子9g,女貞子9g,枸杞子6g。
【用法】將覆盆子、女貞子一塊裝進(jìn)紗布袋中,放進(jìn)砂鍋里,加適量清水浸泡1個(gè)小時(shí),大火燒開(kāi),改小火煮20分鐘左右,放入枸杞子再煮1分鐘,揀出紗布袋,將藥茶倒入水杯中代茶飲,一天一劑。
覆盆子能補(bǔ)腎養(yǎng)肝、固精明目。枸杞子補(bǔ)血益精、養(yǎng)肝明目,女貞子補(bǔ)益肝腎、清熱明目。這種藥茶可以治療肝腎兩虛引起的眼睛昏暗、視力下降。
【注意事項(xiàng)】陰虛火旺的人不宜長(zhǎng)期服用覆盆子。
1、覆盆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
覆盆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有水分、糖分以及檸檬酸與多種維生素,另外蛋白質(zhì)、碳水化合物以及纖維素和鈣、鐵、鋅等微量元素也是覆盆子中最重要的存在,平時(shí)人們食用覆盆子以后人,會(huì)快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用,對(duì)提高身體素質(zhì)有很大的好處。
2、覆盆子能預(yù)防癌癥
覆盆子是一種可以預(yù)防癌癥的水果,這種水果中含有一些天然的免疫球蛋白,它們會(huì)預(yù)防細(xì)胞癌變,也能抑制癌細(xì)胞再生,平時(shí)食用以后可以提高人體細(xì)胞的抗病毒能力,能讓癌癥的發(fā)生機(jī)率明顯下降。
3、覆盆子能補(bǔ)血
覆盆子中含有多種微量元素,其中微量元素鐵的含量最為出色,這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體以后,會(huì)很快吸收和利用,能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生,也能增加血小板的數(shù)量,可以起到良好的補(bǔ)血作用,能緩解人類(lèi)貧血,也能預(yù)防人類(lèi)缺鐵性貧血的發(fā)生。
第一:美容養(yǎng)顏
覆盆子具有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?,這是因?yàn)檫@種水果中含有sod,這種物質(zhì)屬于草氧化物氣化酶,并且含量是目前發(fā)現(xiàn)的所有水果中最高的。除此之外,覆盆子中的維生素E也不少。覆盆子中含有大量的sod以及維生素E,這兩種物質(zhì)都有清除氧化自由基的作用,同時(shí)還截圖大大提高身體免疫力,所以科學(xué)的使用覆盆子能夠起到美容以及抗衰老等功效。
第二:提供大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),覆盆子中含有大量身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如維生素C、維生素E以及維生素B2等,除此之外微量元素以及氨基酸也不少,特別是鈣元素、鎂元素以及鋅元素等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大超過(guò)了蘋(píng)果、雪梨以及葡萄等。建議大家在生活中食用一些覆盆子,例如將覆盆子泡水喝就是非常不錯(cuò)的選擇,能夠有效促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第三:防治癌癥
老專(zhuān)家還告訴我們,使用覆盆子能夠起到一定的抑制癌癥發(fā)生的作用。這是因?yàn)楦才枳又泻幸欢ǖ目拱┪镔|(zhì),特別是鞣花酸的含量非常高,這種物質(zhì)能夠有效抑制身體出現(xiàn)乳腺癌、結(jié)腸癌以及宮頸癌的可能性,令身體更加健康。
可以直接將覆盆子服用或者是泡水等,這些方法都非常的有效。除了防治癌癥的作用之外,科學(xué)的使用覆盆子還能夠起到保護(hù)心臟以及防治心血管疾病的可能性。
第四:凝血抗菌
覆盆子是一種非常有效的凝血?jiǎng)?,這種食物進(jìn)入身體后可以有效縮短身體凝血所需要的時(shí)間,所以受傷的時(shí)候可以使用覆盆子。除此之外,覆盆子使用后還可以增強(qiáng)身體免疫力,對(duì)于一些身體免疫缺陷的病毒也有一定的防治效果。
通過(guò)實(shí)驗(yàn)我們還發(fā)現(xiàn),使用覆盆子可以起到非常不錯(cuò)的抗菌抗病毒的作用。這種物質(zhì)對(duì)于多種細(xì)菌以及病毒的抑制效果都非常的不錯(cuò),在身體出現(xiàn)創(chuàng)傷的時(shí)候使用覆盆子能夠有效的避免受到細(xì)菌入侵導(dǎo)致感染,還具有一定的抑制潰瘍的功效。
第五:提高性能力
平時(shí)生活中如果男性出現(xiàn)了滑精或者是陽(yáng)痿早泄的情況,也可以通過(guò)使用覆盆子來(lái)提高性能力。老中醫(yī)告訴我們,想要治療這些不好的癥狀,應(yīng)該將覆盆子和芡實(shí)、山茱萸等中藥材一起搭配,具有補(bǔ)腎澀精等作用,性能力也會(huì)大大提高。
第六:提高身體免疫力
現(xiàn)代科學(xué)通過(guò)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),覆盆子中含有非常豐富的花青素,這種干物質(zhì)屬于黃酮物質(zhì)中的一種,也是一種水溶性色素?;ㄇ嗨夭](méi)有副作用,服用后對(duì)于多種疾病都有不錯(cuò)的療效,特別是一些發(fā)炎性疾病、眼科方面疾病以及血液循環(huán)方面的疾病,科學(xué)使用能夠更好的促進(jìn)身體健康。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起