股骨頭壞死是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,主要由長(zhǎng)期生活習(xí)慣不當(dāng),或者外界不利影響影響導(dǎo)致,對(duì)健康的危害極大,情況嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致殘疾,因此對(duì)于這種疾病,需要做到早發(fā)現(xiàn)早治療,一般是無(wú)發(fā)自動(dòng)痊愈的,如果生活習(xí)慣不當(dāng),可能導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細(xì)胞、骨髓、造血細(xì)胞及脂肪細(xì)胞因缺血壞死,骨組織營(yíng)養(yǎng)中斷,最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變。
不會(huì),成年人股骨頭壞死不經(jīng)過(guò)治療是不會(huì)自愈的,只能越來(lái)越嚴(yán)重,而最嚴(yán)重的后果就是癱瘓?jiān)诖病?
股骨頭壞死在病情發(fā)展的期間會(huì)慢慢出現(xiàn)股骨頭的塌陷,將會(huì)導(dǎo)致股骨頭會(huì)完全溶解消失,且整個(gè)髖關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重脫位,這時(shí)候病人就完全造成了傷殘。所以股骨頭壞死的患者不僅不能夠自愈,還可能出現(xiàn)進(jìn)行性加重。
針對(duì)股骨頭壞死應(yīng)該早做預(yù)防,發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死,抓緊時(shí)間治療,在治療股骨頭壞死的過(guò)程中一定要避免負(fù)重。嚴(yán)格限制負(fù)重,要求患者扶雙拐,甚至坐輪椅,這樣才能夠有效的緩解病情的進(jìn)行性發(fā)展為降低治療難度。
1、保養(yǎng)股骨頭壞死首先必須改掉長(zhǎng)期飲酒的不良習(xí)慣,或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。股骨頭壞死保養(yǎng),因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí),要掌握短期適量的原則,并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張,濫用激素類藥物。
2、在飲食上需做到:不吃辛辣食物,不過(guò)量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽(yáng),防止負(fù)重,經(jīng)?;顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。
1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。
2、走路時(shí)要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。
3、在體育運(yùn)動(dòng)之前,要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
4、在扛、背重物時(shí),要避免髖部扭傷,盡量不要干過(guò)重的活。
5、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過(guò)多行走,以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
6、在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。
7、盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。
8、對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定,同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進(jìn)股骨頸愈合,增加頭部血運(yùn),防止骨壞死,術(shù)后應(yīng)定期隨訪,適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑,預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。
9、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí),要掌握短期適量的原則,并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張,濫用激素類藥物。
10、應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。
11、對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng) 保護(hù)及改善工作條件,確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。
12、飲食上應(yīng)做到:不吃辣椒,不過(guò)量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽(yáng),防止負(fù)重,經(jīng)?;顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起