前列腺是男性很重要的性腺器官,平時(shí)如果沒有注意護(hù)理,有可能患上一些前列腺疾病,影響到自身健康和夫妻生活,許多人采用中醫(yī)治療的方法治前列腺疾病,那么在中醫(yī)用藥中要注意些什么呢?
1、藥液的溫度:急性前列腺炎患者進(jìn)行中藥灌腸時(shí),藥液以40℃為宜,太涼會(huì)刺激前列腺組織,可能產(chǎn)生痙攣性疼痛;而太熱了也不好,容易燙傷,所以灌腸液應(yīng)盡量接近人體溫度。若是冬天天氣冷,灌得時(shí)候最好能想辦法保持恒溫,例如用個(gè)保溫杯,或者用個(gè)可以在電磁爐上加熱的盆子。
2、灌腸的體位:急性前列腺炎患者進(jìn)行中藥灌腸最好采取左側(cè)臥位,并在臀部下面墊一個(gè)10厘米左右的小枕頭,這樣臀部就會(huì)高一點(diǎn)。灌腸完畢后,患者可翻過身躺一會(huì),揉揉肚子,這樣就可以休息了。
3、灌腸的時(shí)間:急性前列腺炎患者進(jìn)行中藥灌腸最好是在睡覺前,因?yàn)檫@樣可以保留的時(shí)間長(zhǎng)一些,有利于藥物的吸收。
4、灌腸的速度:急性前列腺炎患者進(jìn)行中藥灌腸時(shí),速度不宜過快,因?yàn)槿绻嗟煤芸?,那么刺激就?huì)大些,腸道受刺激后會(huì)增加蠕動(dòng),這樣就可能快速排便,使藥物在腸道的時(shí)間過短,達(dá)不到保留灌腸的目的。
1、濕熱下注型:癥見小便淋澀赤痛,少腹拘急,會(huì)女性私處脹痛,尿道口摘白濁,舌苔黃膩,脈滑數(shù)。治宜清熱利濕,方選八正散加減:木通7克,車前子10克,扁蓄10克,瞿麥10克,滑石20克,梔子10克,大黃6克,甘草5克。
2、脾虛濕盛型:癥見小便流濁,面色不華,肢體困倦,不思飲食,舌淡苔白,脈虛。治宜健脾利濕、方選參苓白術(shù)散加減:黨參10克,炒白術(shù)15克,茯苓24克,薏苡30克,砂仁7克,澤瀉15克,當(dāng)歸10克,坤草30克,陳皮10克。
3、氣滯血瘀型:癥見小便澀滯會(huì)陰及小腹下墜脹痛,前列腺腫大堅(jiān)硬,舌紫暗,脈弦澀。治宜活血化瘀、行氣通絡(luò),方選少腹逐瘀湯:桃仁10克,紅花10克,當(dāng)歸15克,小茴香6克,川楝子10克,烏藥10克,赤芍12克,澤蘭15克,蒲公英30克。
4、肝腎陰虛型:癥見尿道口常有白濁、會(huì)陰墜脹,腰膝酸軟,潮熱盜汗,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。治宜滋肝腎,清泄相火。方選知柏地黃湯加減:知母15克,黃柏10克,土地黃30克,澤瀉15克,丹皮15克,茯苓30克,制首烏15克,黃精15克,白藤10克,丹參15克。
5、腎陽(yáng)不足型:癥見小便淋澀挾精,畏寒,腰膝酸冷,陽(yáng)痿,早泄,舌質(zhì)淡胖,脈沉弱。治宜溫腎壯陽(yáng),方選金匱腎氣丸加減:制附片10克,菟絲子10克,仙靈脾10克,杜仲10克,黃精10克,當(dāng)歸15克,山藥15克,茯苓24克。
1、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)女性私處1―2次,同樣可以收到良好效果。
2、調(diào)節(jié)生活
應(yīng)盡量不飲酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果,減少便秘的發(fā)生,必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。
3、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之女性私處通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入,這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此,堅(jiān)持清洗會(huì)女性私處是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
4、多飲水
多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
5、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
6、防止受寒
不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
7、避免磨擦
會(huì)女性私處磨擦?xí)又厍傲邢俚牟睿尰颊呙黠@不適,為了防止局部有害的磨擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
8、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕T诔碎L(zhǎng)途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起