前列腺增生是男性常見(jiàn)疾病，尤其多發(fā)于老年人群，而很多人往往得了這種疾病而不自知，因此了解前列腺增生的早期表現(xiàn)也就非常重要的了。那么前列腺增生的早期表現(xiàn)是怎樣的？前列腺增生早期有哪些表現(xiàn)？

1、前列腺增生的早期表現(xiàn)

(1)尿頻

尿是前列腺增生患者最早出現(xiàn)的癥狀。表現(xiàn)為小便次數(shù)增多，特別是夜間，可以因?yàn)榘螂最i充血，逼尿肌無(wú)力，每次解尿后膀胱內(nèi)殘存的尿路增多所致。

(2)不能立即排尿

前列腺早期，由于前列腺增生發(fā)生梗阻，導(dǎo)致排尿費(fèi)力，早期如廁時(shí)不能立即順暢排出小便，往往需要用力加大腹壓方能排盡尿液。之后癥狀隨著病情發(fā)展而加重，出現(xiàn)排尿困難。

(3)溢尿

早期前列腺患者隨著膀胱內(nèi)殘留尿量增多，逼尿肌乏力，當(dāng)咳嗽用力是，或者是在入睡、全身肌肉松弛時(shí)，可出現(xiàn)不能自控的溢尿現(xiàn)象。

(4)急性尿潴留

常是由于氣候變化，暴飲暴食，過(guò)度疲勞、受涼、酗酒、久坐等，都可以引起前列腺充血水腫，而導(dǎo)致梗阻尿道，小便不得排出，從而導(dǎo)致下腹膨脹、疼痛，患者往往表現(xiàn)出輾轉(zhuǎn)不安。

(5)其他癥狀

但前列腺增生合并感染是，亦可表現(xiàn)出尿頻、尿急、尿痛等膀胱炎癥狀。有結(jié)石者癥狀表現(xiàn)更為明顯，并可伴有血尿。

2、前列腺增生形成的原因

(1)性激素平衡失調(diào)

老年人體內(nèi)激素平衡失調(diào)是引起前列腺肥大的重要原因。隨著年齡的增加，前列腺泡內(nèi)雙氫睪酮含量增加，并不斷的刺激前列腺腺體，使之增生。

(2)性生活過(guò)度

如果平常性生活過(guò)度，使前列腺組織長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，40歲以后前列腺體即可逐漸增生并加重。

(3)飲食習(xí)慣因素

平時(shí)喜歡辛辣、高脂肪、高膽固醇的和高蛋白食物及長(zhǎng)假飲酒、喝咖啡、飲濃茶等刺激性的飲品，可引起前列腺瘀血，肌組織纖維增生。

(4)慢性炎癥刺激

盆腔炎癥、尿道炎、睪丸炎等，可以使一些有害的物質(zhì)和病菌長(zhǎng)期刺激前列腺，引起前列腺增生。

(5)其他致病因素

局部受涼、勞累、便秘、久行、久坐以及缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能或者加重前列腺增生。

3、前列腺增生怎么保養(yǎng)

(1)合理膳食

主要以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，禁飲烈酒、咖啡、濃茶等，不食肥膩或者辛辣等刺激性的食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃含鋅豐富的食物，如南瓜子、芝麻、杏仁、花生、核桃、板栗以及豆制品、甲殼類水產(chǎn)品和瘦肉等，可提高前列腺的抗炎抗癌能力。

(2)多飲水

因?yàn)榍傲邢僭龃笳咄赡軙?huì)伴隨有排尿困難，有些患者不喜飲水或者是控制飲水，但是這種做法恰恰是不正確的。前列腺患者每天保證喝水1000毫升以上，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄和減少尿路感染的發(fā)生，但是晚上應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂骑嬎?，以免夜尿增多，影響休息?

(3)生活中的保養(yǎng)

前列腺患者在生活中要注意避免過(guò)度疲勞和憋尿，性生活要適當(dāng)節(jié)制，小便澀痛不暢或者滴瀝不盡則最好忌性生活，避免久坐、久臥、騎車(chē)或者乘車(chē)太久，少騎或者不騎自行車(chē)。

(4)加強(qiáng)鍛煉

在平時(shí)要參加適度的體育鍛煉，促進(jìn)前列腺的血液回流，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)前列腺增生的康復(fù)，如步行、慢跑、跳繩、太極拳、爬山、游泳等，切記劇烈運(yùn)動(dòng)，以不感到疲勞為度。前列腺患者平時(shí)可主要會(huì)女性私處肌肉的鍛煉，堅(jiān)持做肛門(mén)括約肌和提肛肌的收縮鍛煉。

訓(xùn)練方法1：仰臥，兩手置于頭后，兩腿稍分開(kāi)，用力收縮臂部肌肉，同時(shí)肛門(mén)收縮上提，屏氣3-6秒后放松，自然呼吸，重復(fù)3-5次。

訓(xùn)練方法2：仰臥，兩手置于頭后，兩腳踩住床面，用力將背部、腰部及臀部向上挺起，同時(shí)收縮女性私處、提肛，屏氣3-6秒后放松，自然呼吸，重復(fù)3-5次。

(5)按摩保健

一、按摩腹股溝：伸直手指，用雙手小魚(yú)際側(cè)按摩兩側(cè)腹股溝50-100次，以局部發(fā)熱為標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每日3次。

二、按摩足底：可以于睡覺(jué)前用溫水泡腳5分鐘，擦干后用拇指的指腹中根骨內(nèi)側(cè)（前列腺足底反射區(qū)）過(guò)足底中心涌泉穴，再到足底第3跖趾關(guān)節(jié)（腎臟足底反射區(qū)），反復(fù)按摩20-50次，以局部發(fā)熱為標(biāo)準(zhǔn)。

三、按摩局部：前列腺的體表部位約在肛門(mén)于丁丁根部之間，間歇用力深壓，以局部出現(xiàn)麻感為宜，每日1-2次。

(6)溫水坐浴

前列腺患者在生活中可以以溫水坐浴來(lái)進(jìn)行日常保養(yǎng)，具體方法為：水溫以能夠耐受為宜，每日1-2次，每次10-20分鐘，坐浴時(shí)要放松肛門(mén)括約肌，配合用手指在水中按摩肛門(mén)及肛門(mén)周?chē)臅?huì)女性私處，起到局部按摩的作用。

(7)定期檢查

前列腺患者定期體檢時(shí)非常重要的。50歲以上的男性開(kāi)始有尿頻、夜尿增多、排尿困難時(shí)，應(yīng)該首先考慮前列腺增生的可能，需要仔細(xì)的進(jìn)行檢查，老年男性要檢查每年做一次直腸檢查、前列腺B超，尿流量測(cè)定及前列腺特異抗原測(cè)定等檢查，以了解前列腺增生的情況。