珍珠粉是一種價值非常高的物質(zhì)，一般可以分為外用珍珠粉和內(nèi)用珍珠粉，外用珍珠粉一般都是用來做面膜、潔面、護(hù)膚等等，不能食用。而內(nèi)服珍珠粉則是要服用，那內(nèi)服珍珠粉主要有什么功效與作用呢？內(nèi)服珍珠粉要注意什么呢？

1、增加免疫力

珍珠粉中含有蛋氨酸，亮氨酸，丙氨酸等十余種氨基酸，長期堅(jiān)持內(nèi)服珍珠粉能夠幫助提高人體免疫系統(tǒng)中的淋巴細(xì)胞活性，提高脾臟抗體細(xì)胞形成比值，從而增強(qiáng)免疫抗病能力。

2、美白肌膚

珍珠粉不僅外敷能起到護(hù)理肌膚的作用，內(nèi)服同樣有美肌效果，珍珠粉中含有錳，銅，鋅等微量元素，這些元素組合成SOD成分，能夠有效清除體內(nèi)自由基，所以珍珠粉無論是外敷還是內(nèi)服都一樣有延緩皮膚衰老，過早出現(xiàn)皺紋，抑制黑色素合成，保持皮膚白皙的作用。

3、補(bǔ)充鈣元素

珍珠粉含有大量鈣元素，是天然的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，由于珍珠粉結(jié)構(gòu)特殊，珍珠粉中的鈣元素更容易被人體消化吸收，并且珍珠粉是天然食品，服用起來安全又健康。

4、養(yǎng)肝明目

珍珠粉中的硒元素豐富，這種元素能夠幫助強(qiáng)化視覺神經(jīng)傳導(dǎo)，提高視力，起到治療假性近視的作用，同時硒還可以改善視網(wǎng)膜和視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的代謝功能，長期內(nèi)服珍珠粉能夠改善視力模糊的情況。

5、提高睡眠質(zhì)量

珍珠粉中含有多種具有安神作用的氨基酸和微量元素，人體吸收了這些元素能夠使因過度興奮而導(dǎo)致疲勞的細(xì)胞變得安靜，放松精神，因此每晚臨睡前服用適量的珍珠粉，有很好的改善睡眠質(zhì)量的作用。

6、去除口臭

口臭是亞健康的一種表現(xiàn)，多因飲食不規(guī)律，過度勞累導(dǎo)致食物停滯不化，腐氣上身引起，珍珠粉具有清熱解毒，收斂傷口的功效，有治療口臭的功效，由于其平均顆粒小，能夠充分與潰瘍面接觸，有效改善口腔潰瘍，口臭等癥狀。

7、輔助降血壓

珍珠粉具有鎮(zhèn)靜安神，鎮(zhèn)肝潛陽等功效，能夠起到輔助降血壓的作用，高血壓患者如果沒有發(fā)生中風(fēng)風(fēng)險，即可服用珍珠粉降壓;若是出現(xiàn)中風(fēng)跡象，則可先用藥物降壓，同時服用珍珠粉，并減少藥物用量，直到停藥為止。

8、注意事項(xiàng)

1、經(jīng)過長期的流行病學(xué)研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)缺鈣是造成結(jié)石的主要原因。因?yàn)槟I結(jié)石的主要成分是草酸鈣，體內(nèi)草酸含量過高，則容易與體內(nèi)的鈣結(jié)合成不溶于水的草酸鈣，可能形成結(jié)石。珍珠粉中含有大量的鈣。攝入珍珠粉，其釋放的鈣離子可以在腸道中與草酸結(jié)合，形成不溶的草酸鈣，被排出體外，從而阻止草酸被吸收入體內(nèi)，因而可以(通過減少草酸在體內(nèi)與鈣離子結(jié)合)減少腎結(jié)石的發(fā)生機(jī)率。

2、珍珠粉是一種天然的、溫和的保養(yǎng)品，在服用上只要堅(jiān)持定時、定量、持續(xù)的原則即可，一般情況下，飯前或飯后服用，并無定規(guī)。

3、高品質(zhì)珍珠粉可內(nèi)服。珍珠的化學(xué)成分主要為無機(jī)成分，其中碳酸鈣的含量在90%以上，還含有少量殼角蛋白、水溶性蛋白質(zhì)、肽類、18種氨基酸、B族維生素、卟啉類和微量元素等功能成分。高品質(zhì)的珍珠粉是可以內(nèi)服的。國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的珍珠粉功能包括：去除黃褐斑、增加骨密度、增強(qiáng)免疫力等。傳統(tǒng)名方中成藥等均含有珍珠成分。

4、現(xiàn)磨的珍珠粉難吸收。珍珠粉具有美容功效，可外敷也可內(nèi)服。但珍珠的主要成分碳酸鈣及角殼蛋白均不溶于水，人體服用后難以吸收，故一些愛美女性以現(xiàn)磨珍珠粉含水口服的方式是不可取的?，F(xiàn)磨珍珠粉往往只有幾十目，內(nèi)服很難吸收且傷腸胃，也未經(jīng)消毒殺菌處理，這樣的珍珠粉不宜內(nèi)服。

5、可內(nèi)服的珍珠粉標(biāo)準(zhǔn)。采用現(xiàn)代科技加工而成的口服珍珠粉細(xì)度應(yīng)在2000~10000目。目數(shù)越大，表示顆粒越細(xì)。200目約為75微米，10000目約為1.3微米。用現(xiàn)代工藝加工的水溶珍珠粉能溶于水，吸收率可達(dá)50%~90%。動物實(shí)驗(yàn)顯示，長期使用口服水溶性珍珠粉是安全的。求美者應(yīng)選擇有國家批準(zhǔn)文號、質(zhì)量上乘的口服珍珠粉產(chǎn)品，將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4~5分鐘，然后溫水送入。

6、并非所有人都適合內(nèi)服珍珠粉。由于珍珠粉屬于涼性中藥，因此并非每個人都適合服用，只有燥熱體質(zhì)的人才適合。而對于虛寒體質(zhì)(如四肢發(fā)冷、脾胃不調(diào)等)的人，如果長期服用珍珠粉，非但不能強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏，還易引起消化不良、腹瀉肢冷、面色蠟黃等癥狀。所以，想內(nèi)服珍珠粉的人最好先咨詢中醫(yī)。女性在月經(jīng)期應(yīng)停服珍珠粉。