滴蟲性陰炎可以說(shuō)是女性私處炎里面比較嚴(yán)重的一種，一般治療起來(lái)也是比較麻煩的，主要是可能反復(fù)發(fā)作，那么，滴蟲性陰炎需要怎么預(yù)防呢？

1、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生

盡量不用公共浴盆，在公共場(chǎng)所上廁所時(shí)最好能選擇用蹲式而盡量不用馬桶，不到消毒不嚴(yán)格的公共游泳池游泳，外出出差或旅游，有條件的最好住消毒相對(duì)比較嚴(yán)格的酒店，盡量使用自己自帶的浴巾。

2、做好私處衛(wèi)生護(hù)理

女性朋友在生活中要做好私處的清潔衛(wèi)生。每日清水洗外陰，內(nèi)褲每日換洗，并置于陽(yáng)光下晾曬消毒，不穿化纖人造織物內(nèi)褲，養(yǎng)成便前便后洗手的良好習(xí)慣。在清潔的過(guò)程中，應(yīng)該使用溫水，少使用清潔液或肥皂。

3、性生活要正常單純

許多滴蟲性女性私處炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過(guò)多、性生活不潔，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，保持固定性伴侶，并且性生活前清洗生殖器，戴上安全套，感染滴蟲性女性私處炎機(jī)率就會(huì)大大減少。

4、內(nèi)褲都要分開清洗

個(gè)人的貼身物品，尤其是內(nèi)褲，要跟衣物分開洗。內(nèi)衣褲切記不可放洗衣機(jī)洗，洗衣機(jī)里的細(xì)菌是非常多的，清洗個(gè)人內(nèi)褲要用單獨(dú)的盆具。

5、少用盆浴清潔洗澡

由于毛滴蟲在外界環(huán)境中有很強(qiáng)的生存能力，而40℃左右的浴池溫度正是毛滴蟲最適合生長(zhǎng)的溫度，因此經(jīng)常洗盆浴很容易造成交叉感染。所以，提倡淋浴。家中的浴盆使用后也要清洗干凈。

6、不需要互相借內(nèi)褲

有的人平時(shí)有膿性白帶或白帶量多，但并沒有確切檢查過(guò)是否患有滴蟲性女性私處炎，其他癥狀也不很突出，因而比較大意，如果互相借用內(nèi)褲，就可感染上滴蟲性女性私處炎。所以，一定注意不借穿他人的內(nèi)褲、泳衣。

7、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

為了預(yù)防滴蟲性外陰炎的發(fā)生，女性朋友在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在日常飲食上盡量不要吃辛辣、刺激的食物，而應(yīng)該多吃新鮮的水果及蔬菜。以及確保每一天有充足的睡眠，避免長(zhǎng)期的熬夜，更不能酗酒和吸煙。

8、秋季女人養(yǎng)生飲食

(1)小米

小米，又稱粟米，性味甘咸，涼。陳粟米性味苦，寒。李時(shí)珍在《本草綱目》里說(shuō)小米“煮粥食益丹田、補(bǔ)虛損、開腸胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。

(2)牛奶

牛奶，又稱牛乳，性味甘，平。牛奶是一種治療失眠較理想的食物。牛奶中含有使人產(chǎn)生困倦感覺的生化物質(zhì)色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的營(yíng)養(yǎng)所產(chǎn)生的溫飽感，更可增加催眠的效果，脫脂牛奶與不脫脂牛奶具有同樣的作用。

(3)百合

百合有潤(rùn)肺止咳，清心安神之功效。臨床多用于治肺癆久咳、咳唾痰血、熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。《日華子本草》謂其“安心，定膽，益志……”

(4)靈芝

靈芝，性味甘，微苦，微溫。有益氣，養(yǎng)心安神，止咳平喘之功效。用于心氣虛或氣血不足的失眠、心悸、健忘等癥。靈芝為味甘、平和之品，能益心氣、寧心神、增智慧，故治上述諸證，并可廣泛用于一切虛勞體弱之癥?！侗静菥V目》謂其“療虛勞”?！吨袊?guó)藥植圖鑒》說(shuō)，靈芝“治神經(jīng)衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。

(5)豬心

豬心，性味甘，咸，平。有安神定驚，養(yǎng)心補(bǔ)血之功效。豬心作為營(yíng)養(yǎng)與藥用菜肴，已有悠久的歷史了。民間素有“以心補(bǔ)心”之說(shuō)，這也是有道理的。豬心，還含有較多的鈣、磷、鐵、維生素、煙酸等成分?？芍误@悸、怔忡、自汗、失眠等癥。

(6)酸棗仁

酸棗仁，性味甘，平。有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗功效。治虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗。

(7)茯苓

茯苓，性味甘，淡，平。有利水滲濕，健脾，安神之功效?！侗静菅芰x》說(shuō)：“茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闕也”?！侗静菥V目》也講：“后人治心病必用茯神，故潔古張氏于風(fēng)眩心虛，非茯神不能除，然茯苓未嘗不治心病也?！?

(8)萵苣汁

萵苣汁，性味同萵苣，苦，甘，涼?！侗静菔斑z》稱其“利五臟，通經(jīng)脈，開胸膈”。據(jù)有關(guān)資料，萵苣莖、葉、皮的乳白色漿液，具有鎮(zhèn)靜、安神的功效，可助兒童、中老年睡眠。

(9)小麥

小麥有養(yǎng)心神、益心氣的作用，尤其適宜婦女神經(jīng)衰弱、神志不寧、失眠，或喜悲傷欲哭、數(shù)欠伸（即中醫(yī)所稱的婦人臟躁?。┱呤秤谩?

(10)糯米

糯米補(bǔ)氣血、暖脾胃，適宜一切體虛之人神經(jīng)衰弱者食用，尤以煮稀飯，或與紅棗同煮稀粥最佳，能滋潤(rùn)補(bǔ)虛、溫養(yǎng)五臟、益氣神。

(11)西谷米

西谷米能補(bǔ)脾益氣，適宜一切體虛之人，或產(chǎn)后病后神經(jīng)衰弱者食用?！陡虉@小識(shí)》云：“ 健脾運(yùn)胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。”

(12)鵪鶉蛋

鵪鶉的肉與蛋，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比雞高，鵪鶉肉含蛋白質(zhì)24.3%，比等量雞肉高4-%，鵪鶉蛋含蛋白質(zhì)13%，比等量雞蛋多1%，特別是鵪鶉蛋富含卵磷脂，是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

蛤蟆油又叫田雞油。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和激素，是一種較好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，適宜精力耗傷、神經(jīng)衰弱、久病與產(chǎn)后虛弱者食用，民間多用于治療神經(jīng)衰弱。

(13)牡蠣肉

牡蠣肉能治療失眠煩熱、心神不安。《醫(yī)林纂要》認(rèn)為：牡蠣肉“清肺補(bǔ)心，滋陰 養(yǎng)血?！贝抻礤a《食經(jīng)》亦載：“治夜不眠，志意不定?！?

(14)鰻鱺

唐代著名食醫(yī)孟詵認(rèn)為鰻鱺“甚補(bǔ)益”?！度沼帽静荨氛f(shuō)它能“補(bǔ)五臟”，古人常用以治肺癆病。它對(duì)神經(jīng)衰弱之人頗有益，可以經(jīng)常煮食，大補(bǔ)虛羸。