所謂脾胃不和，其實(shí)是中醫(yī)里面的一種說法，其實(shí)就脾胃不好的意思，那么脾胃不好主要變現(xiàn)在什么地方呢？脾胃不和應(yīng)該吃什么藥調(diào)理和治療呢？脾胃不和的患者應(yīng)該吃什么食物來調(diào)養(yǎng)脾胃呢？

1、主要癥狀

在生活中多加注意就不難發(fā)現(xiàn)，越來越多的人，在碰到身體問題時(shí)，都選擇了中醫(yī)進(jìn)行治療，主要是看好中醫(yī)的安全性和療效。比如脾胃不和的患者，會(huì)出現(xiàn)食欲下降和飯后腹脹的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐和噯氣等癥狀，影響患者的正常進(jìn)食和影響吸收，也就可能對(duì)患者身體造成很大的傷害。因此脾胃不和吃什么藥，成為許多患者迫切想要知道的。

2、主要類型

脾胃不和的患者，首先要知道自己是哪一種類型的脾胃不和，才能進(jìn)行針對(duì)性的吃藥治療，這就需要患者選擇正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，針對(duì)脾胃不和進(jìn)行詳細(xì)和徹底的檢查。常見的類型有脾氣虛弱、脾陽虛、胃陰虛、中陽不升、肝氣犯胃等，每種類型的癥狀和起因都稍有不同，多需要專業(yè)人員才能正確判斷。

（1）脾胃虛弱：是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸，對(duì)于脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調(diào)理。

（2）脾胃虛寒：中醫(yī)名詞，同脾陽虛，因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。癥狀表現(xiàn)為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。 胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

（3）脾胃濕熱：脾胃濕熱見癥多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口干不欲飲，饑而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃濕熱的辨證要點(diǎn)。對(duì)此癥的治療應(yīng)本著清熱不礙利濕，利濕不助熱的原則，應(yīng)用三仁湯加減，常加冬瓜皮、茵陳，使?jié)耢顭崆?，脾胃安和。濕熱下痢多用葛根芩連湯加減;若出現(xiàn)黃疸之癥，可用茵陳五苓散加減。

3、食用藥物

（1）在知道自己是哪種類型的脾胃不和后，就能進(jìn)行針對(duì)性治療了。脾胃不和吃什么藥？常見使用中藥材有黨參、茯苓、白術(shù)、黑豆、陳皮、神曲茶等。根據(jù)患者的情況做加減搭配，形成配方后煎熬成湯藥，按時(shí)按量服用。當(dāng)然，也有中成藥如驢膠補(bǔ)血顆粒等，因?yàn)檫@種藥物的主要成份是黨參、茯苓、皂礬、神曲茶、黑豆(炒)、白術(shù)、陳皮、甘草。輔料：蔗糖，糊精。主要就是補(bǔ)血、益氣、健脾和胃、消積。用于脾虛血少所致的面黃肌瘦，食少體倦以及營養(yǎng)性，缺鐵性貧血見上述證候。不論湯藥還是成藥，患者都要問清楚藥物的不良反應(yīng)和服用禁忌。

（2）脾胃不和吃什么藥是需要根據(jù)患者的具體病因病情和身體情況來看的。即使病因相同，病情不同的患者在藥物的用量用法上都有差別。且相同的藥物對(duì)不同的患者，產(chǎn)生的治療效果也是由差別的，因此不能同一而論?；颊咭膊荒苌米苑?，以免藥不對(duì)癥，導(dǎo)致不但不能有效治療。還有可能因?yàn)樗幬锉旧硭赡墚a(chǎn)生的不良反應(yīng)，對(duì)身體造成更大的傷害，加重治療和恢復(fù)的難度。

4、飲食調(diào)理

1、高粱

高粱性溫，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比較多的尼克酸，這種物質(zhì)處于游離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥。

2、猴頭菇

猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效。對(duì)食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病癥，均有很好的食療效果。老年人、體質(zhì)虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用。

3、鯽魚

鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡(luò)、溫中下氣之功效，對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用；產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯，可補(bǔ)虛通乳。

4、紅棗

紅棗具有很好的補(bǔ)血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎？紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。除此之外，紅棗之中含有環(huán)磷酸腺苷活性，這種物質(zhì)能夠很好的起到強(qiáng)身健體以及保護(hù)肝臟的作用。

5、羊肉

煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣，又有助消化，加入羊肉湯則可以健脾開胃，故對(duì)脾胃虛弱者頗為有益。先用羊肉熬湯，大火燒沸，再用文火煮熟。然后將羊肉撈起，用湯煮大麥，文火燉熬，等大麥?zhǔn)焱讣纯伞?

6、蓮藕

中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補(bǔ)益十二經(jīng)脈血?dú)?，平體內(nèi)陽熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補(bǔ)益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。

脾胃虛吃什么好 十種食物養(yǎng)脾胃

7、落花生

花生性平味甘，入脾、肺經(jīng)，《本草綱目》中記載，它有健脾和胃、補(bǔ)腎去水、理氣通乳、治諸血證的功效。而中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是人的后天之本，脾胃功能非常重要，花生可以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)脾胃功能，對(duì)人體健康非常有利，能延緩衰老，益毒延年。所以，民間把花生稱為長生果。

8、芋頭

中醫(yī)認(rèn)為，芋頭性平，味甘、辛，具有補(bǔ)氣益腎、和脾健胃、破血散結(jié)的功效，《名醫(yī)別錄》說：芋頭主“寬腸胃，充肌膚，滑中”?！兜崮媳静荨氛f它“治中氣不足，久服補(bǔ)肝腎，添精益髓”。

9、牛肚

牛肚味甘，性平。有補(bǔ)脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質(zhì)虛弱。

10、山藥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

5、飲食注意

1、規(guī)律飲食：有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，

2、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每天3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，防止過饑或過飽，

3、補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，

4、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利，

5、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不可以多吃。