濕疹是一種比較常見的皮膚疾病，多發(fā)于嬰幼兒時期，有時候是由于寶寶自己飲食不當導致的，有的時候卻是因為媽媽飲食不當導致的，因為媽媽在食用刺激性食物的時候，也融合到奶水中，寶寶喝這種帶有刺激性的母乳之后就容易引發(fā)濕疹，因此母乳媽媽在寶寶濕疹期間也要注意自己的飲食，那么寶寶長濕疹媽媽需要注意什么呢？

1、忌致敏食物

如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如海鮮、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、牛奶、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應，導致寶寶濕疹復發(fā)或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

乳母不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒、桂皮、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物，因這些食物性溫，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，容易加重濕熱，應該避免食用。

3、忌發(fā)濕動氣食物

中醫(yī)認為，如果寶寶有濕疹，乳母就應該忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。這些食物可加濕動氣，不利于濕疹的治療與康復。

4、忌腌制的肉、魚

寶寶得了濕疹，媽媽不能吃上火，含蛋白質高、還有辛辣刺激的食物。食物應以清淡為主，不要吃得太咸，不要吃腌制的肉、魚。乳母食鹽過多，通過乳汁后對寶寶濕疹也不利，而且會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。

5、忌脂肪高的食物

寶寶長濕疹后，乳母最好少吃油炸及高脂肪食物，如漢堡、炸雞、油條等，這類食物不易消化，對濕疹康復不利，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利。

6、注意事項

1、寶寶得了濕疹，如果喂母乳的話，媽媽一定要忌口，雞，蛋，魚，筍，牛羊肉，草莓，菠蘿，芒果，桔子，花生，蔥姜蒜，堅果和牛奶都不能吃。

2、寶寶對牛奶過敏者可以換羊奶或豆?jié){，對蛋白過敏者可以喂蛋黃，同時媽媽還應暫停食雞蛋，多吃水果與蔬菜。

7、濕疹護理

（一）喂養(yǎng)和飲食

1、提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)可以減輕嬰兒濕疹的程度；

2、母乳媽媽應忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、酒等，也要避免或減少食魚、蝦、蟹等海味品；

3、人工喂養(yǎng)的寶寶患了濕疹，可以將牛奶煮沸幾分鐘以降低其過敏性；

4、對牛奶過敏的嬰兒，可用豆?jié){、羊奶等代替牛奶喂養(yǎng)，對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃；

5、蛋白類輔食應該晚一些添加，一般從寶寶4個月開始逐漸添加，而有濕疹的嬰兒，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。

（二）衣物方面

1、貼身的衣服最好是棉質的，尤其是衣服的領子部位，衣著應該寬松、輕軟。

2、床上被褥也最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持干爽。衣被不要用絲、毛及化纖等制品，不用羽毛枕、被。

（三）洗護方面

1、保持皮膚清潔干爽，給寶寶洗澡的時候，宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來清潔寶寶的身體。如果嬰兒患有濕疹，要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時，沐浴劑必須沖凈。洗完后，抹干寶寶身上的水分，再涂上非油性的潤膚膏；

2、寶寶的頭發(fā)亦要每天清洗，若已經患上脂溢性皮炎，仔細清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部，可先在患處涂上橄欖油，過一會再洗；

3、濕疹嚴重時不要洗澡，特別是洗頭和洗臉。嬰兒用具要單放，洗枕巾和被頭的盆要與洗尿布和衣服的盆分開；

4、要勤給寶寶剪指甲，為避免寶寶抓撓，最好給寶寶帶上小手套。

（四）環(huán)境方面

1、室溫不宜過高，否則會使嬰兒濕疹癢感加重；

2、家里最好不養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等；

3、室內要通風，而且不要在室內吸煙；

4、室內最好不放地毯，打掃衛(wèi)生最好濕擦或用吸塵器，避免揚塵。