風濕疾病是一種多發(fā)疾病,不管是在老年人群中,還是年輕人,風濕疾病會影響患者的生活,對健康造成很大的威脅,所以,風濕患者平時在生活中要注意調(diào)養(yǎng)。風濕患者不宜吃一些海鮮類的食物,那么,風濕患者可以吃羊肉嗎?吃羊肉對風濕好嗎?
1、溫馨提醒
羊肉一種發(fā)物,容易誘發(fā)風濕病,所以對于可以吃羊肉的風濕患者,一定要少量進食羊肉,不要天天食用。而且風濕患者在飲食上應(yīng)該避免食用生冷、辛辣、油膩的食物,要盡量保持飲食的清淡。風濕患者在平時也需要少進食富含動物脂肪的食物,以免引發(fā)關(guān)節(jié)發(fā)炎。風濕患者日常應(yīng)該選擇高蛋白、高纖維、易消化的食物,可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果。
2、能否食用
羊肉是肉類食物中的一種,其中含有嘌呤成分,但是屬于中等嘌呤食物,其嘌呤的成分并不是最多,而風濕患者能否食用羊肉,則需要根據(jù)病情的輕重來判斷,風濕癥狀比較輕者,可以適當?shù)纳倭康氖秤醚蛉猓⒉粫又夭∏椋欢L濕癥狀比較重,則最好不要食用羊肉,以免誘發(fā)病情。
3、食用好處
風濕病癥的類型有多種,有部分風濕性關(guān)節(jié)炎的患者是屬于痰濕或陽虛或氣血虛的體質(zhì),這類人群大多會存在消化不良或怕冷或虛胖等癥狀,這些使屬于寒癥的表現(xiàn),他們是需要忌食寒涼性的食物的。而羊肉性溫,他們適量的食用羊肉的話,可以起到中和體內(nèi)寒氣的作用,從而對緩解風濕癥狀可起到一定的作用。
1、高脂肪類食物
脂肪在體內(nèi)氧化過程中,可以產(chǎn)生酮體,過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用,進而加重風濕病關(guān)節(jié)炎患者疼痛癥狀。所以高脂肪類食物需要遠離,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。
2、過酸類的食物
過酸類食物有花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物,如果這些食物攝入過多,會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離,促使乳酸分泌增多,消耗體內(nèi)一些鈣、鎂等離子,從而加重風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情。同樣,過咸食物會使鈉離子增多,也需要少吃。
3、海鮮類的食物
風濕病患者應(yīng)少吃海鮮類食物,如魚、蝦、海參、海帶等等。因為海鮮類食物尿酸含量大,被人體吸收后,容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使風濕病關(guān)節(jié)癥狀加重。
4、糖分高的食物
少吃糖分高的食物,如糖果、糕點等。因為糖類易致過敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
5、煙酒類的食物
從風濕病的角度講,凡是關(guān)節(jié)紅腫熱痛,局部捫之灼熱,皮膚有紅斑、發(fā)熱者不宜喝酒。還要注意避免被動吸煙,不吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
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