柚子是冬季很常見的水果,在干燥的冬天吃一些水分充足的水果感覺非常好,所以柚子是大家在冬季歡迎的水果。我們知道,常吃水果對身體有很多好處,除了能補充多種維生素,還能起到潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效,但是任何水果都不宜吃多。柚子吃多了會怎樣呢?。
柚子吃多了不好。
在食物屬性中柚子屬于寒性的食物,而且柚子的寒性還比較重,就算是胃腸功能較強的人群吃柚子也需要注意量的問題,食用過多會造成腹瀉等胃腸不適,自身體質偏寒,脾胃虛寒的人群就更不能大量食用柚子,會加重寒性的體質,影響身體健康。
吃柚子吃多了最常見的癥狀就是腹瀉,這與柚子的屬性和自身很有的水分含量有關,柚子在屬性中屬于大寒性食物,食用過多會導致脾胃虛寒,引起腹瀉。并且柚子中的水分含量很高,在84%作用,在大量食用時會導致胃腸內水分量過高,引起腹瀉。
自身脾胃不是很好的人群不宜大量的食用柚子,柚子中含有對胃腸道有刺激作用的植物酸和苦味苷類。大量的食用會導致胃腸道黏膜持續(xù)收到強烈的刺激,引起胃腸炎癥。
柚子在中醫(yī)里定義為味甘,性寒,無毒,但是若是大量的食用就不一樣了。柚子中含有對肝臟內酶的活性有影響的活性因子,在大量食用后會導致肝臟解毒功能喪失。甚至出現(xiàn)中毒癥狀。
柚子中毒的癥狀有:昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低。
1.柚子大寒,不適合大量的食用,自身脾胃虛寒的人群也不適合食用柚子。
2.柚子和很多的藥物有化學作用,早吃柚子的同時切不可吃藥,可能引起中毒反應。
3.柚子中的酸性成分和苦味苷對胃腸有一定的損傷,因此,柚子不可大量食用,適當即可。
1、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后,留皮晾干,放進鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后,把煮的湯倒進碗里給患兒喝下,連喝幾次就會好。
2、柚子皮煮水治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水,燒到很濃時取此水熱敷凍傷處,但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意,剛開始時,毛巾溫度不可太燙,可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應后逐漸增加溫度,最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長期堅持(即使好了,也最好堅持到這個冬天完結),可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話,可以放幾個干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的,煮好的水不需更換,但每次一定要煮開,加入新水一定要延長沸水的時間。
3、腌制柚子糖
方法:把外面的表皮削去,注意要把全部青色的都削去,要不會有點苦的。然后就把它橫著切成一條條,注意切薄點。放在開水中煮一下,然后就放在涼水中浸一兩天,其間要換一兩次水,換水時注意要先擠掉皮的水份,再放進新水中(這樣可以去掉苦味)。一兩天后,把皮擠去水,稍微晾一下,備用。然后就煮些白糖,煮成水一樣后(要吃辣的也可放些進來),放皮進去一起煮一會。這樣就做成了柚子糖了。
4、柚子“釀”
做法同上面的差不多,不過就是把皮切成三或是四塊,成三角形,然后每一塊都用小刀小心的剖出一個小口,用來把做好的餡放進去(這個餡就隨大家的口味,平時你們釀豆腐用的就可以了)。記得也是用開水煮過,涼水中浸一兩天,擠去水份再釀。再把它煮熟就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起