話梅是一種比較常見的干果，很多人會喜歡吃話梅，特別是在閑暇時光的時候，沒有什么食欲的時候，因為話梅的味道酸酸甜甜，算是比較開胃的一種食物，但是話梅是的味道其實對于牙齒會有刺激，很多人在吃完話梅之后會有牙齒酸痛的感覺。那么，一般吃完話梅之后牙齒酸痛該怎么辦呢？

1、吃話梅為什么牙酸

話梅經(jīng)過了鹽漬等工藝過程，其中添加了檸檬酸，糖精以及其他食品添加劑；吃話梅牙酸主要是因為話梅中的酸性物質侵蝕到牙本質，刺激你的神經(jīng)而引起的牙酸。

2、吃話梅牙酸怎么辦

1、引起牙酸的主要原因就是話梅中的酸性物質，發(fā)現(xiàn)牙齒酸掉后可以喝蘇打水緩解，蘇打水呈弱堿性，可以中和話梅殘留在牙齒中的酸性物質，緩解牙酸。

2、立馬漱口，用脫敏，冷酸靈等藥物牙膏刷牙，刷牙時將牙膏涂在牙齒酸的地方3-5分鐘，讓藥物成分和牙齒充分接觸，緩解牙酸。

3、一吃話梅牙酸警惕

有的人一旦吃話梅或帶酸味的食物，就會出現(xiàn)牙齒酸弱無力的癥狀，而有的人即使吃糖或酸、冷、熱等刺激

性食物時也常會引起牙痛不適，醫(yī)學上管這叫作牙齒感覺過敏癥或過敏性牙本質；出現(xiàn)這種現(xiàn)象要特別注意保護牙齒，牙齒本就易過敏了，就少吃點硬的，有刺激性的食物啦。

4、話梅一天可吃幾顆

話梅吃多了不僅會引發(fā)牙酸，還會損傷口腔腔壁，刺激腸胃，引發(fā)高血壓，所以不宜多吃；建議一天吃四五顆即可，不能忍受話梅的酸咸口感的可以用話梅泡水，也有開胃消食的作用，高血壓，糖尿病，肥胖癥等不宜吃話梅。

5、吃話梅健康小貼士

吃話梅牙酸的人，在吃話梅之前可以先咀嚼普通干茶葉3—5分鐘，茶葉中的鞣酸可提高牙神經(jīng)對刺激的抵抗力，從而降低牙神經(jīng)的敏感性。

6、話梅的功效與作用

梅子益人，首先在醫(yī)藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習慣：頭痛時把梅干肉敷在肚臍眼上；還把青梅汁煮熟后裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嘗嘗，就會止痛。有人還用白酒浸泡青梅，密封一個月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可治療風濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。李時珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢”