在生活中由于環(huán)境、飲食、身體健康狀況等因素的影響,會導致人體出現(xiàn)反酸的癥狀,這是身體健康狀況異常引起的,那么反酸怎么辦?反酸怎么調(diào)理?在生活中有很多方法可以消除胃泛酸的癥狀,下面就來詳細了解胃反酸的調(diào)理方法吧。
引起反酸最大的原因是生活不自律,因此,改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴飲暴食、睡前進食,同時也應適當控制飲食的品種,少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物,巧克力、茶、咖啡等食物適當限制,戒煙戒酒。
經(jīng)常發(fā)生反酸的人,可以在睡覺時把床頭抬高15~20厘米,這樣可在睡眠時利用重力作用增加胃酸攀爬的難度,減少反流。有些抗胃食管反流枕墊就是利用這個原理。
有的人反酸癥狀明顯、反復,通過改善生活方式也不能很好控制,這時候就需要就醫(yī)檢查,服藥治療了。應注意的是,很多患者在用藥之后,癥狀好轉就自行減藥甚至停藥,這樣很容易出現(xiàn)癥狀反反復復。所以服藥一定要遵醫(yī)囑。
大部分人經(jīng)過藥物治療,反酸癥狀能得到控制。但一小部分人因為自身存在一些狀況,比如食管裂孔疝、賁門肌肉太松弛等,癥狀反反復復很嚴重,就需要進行手術治療。
1.食管動力異常:胃食管反流病、賁門失弛緩癥、食管裂孔疝、賁門及胃切除術后、神經(jīng)一胍疾病和彌漫性食管痙攣等。
2.酸相關性疾?。合詽?、胃泌素瘤等。
3.食管解剖異常:食管憩室等。
4.上消化道腫瘤:食管癌、胃癌等。
5.上消化道炎癥:各種原因引起的食管炎、急慢性胃炎以及十二指腸炎等。
6.胃排空障礙:胃輕癱綜合征與幽門梗阻等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起