心肌缺血是心臟疾病中比較常見的一種，這種疾病對身體的傷害比較大，而且在發(fā)病的時候非常危險，主要表現(xiàn)癥狀有胸悶、心悸、氣短等癥狀，需要及時進行急救，否則會造成很嚴重的后果。那導致心肌缺血的原因主要有哪些呢？

1、冠狀動脈阻塞

冠狀動脈粥樣硬化是引起冠狀動脈阻塞最常見的原因，冠狀動脈內(nèi)膜在粥樣硬化病變的侵蝕下管壁凸出，粗糙不平，管腔逐步變窄，血流受阻引起心肌缺血。

2、灌裝動脈痙攣

強烈的冠狀動脈痙攣可以導致冠狀動脈鼻塞，血流量減少，甚至中斷，引起心肌缺血。冠狀動脈痙攣多所發(fā)生在有粥樣硬化病變的血管，但也可以發(fā)作在結(jié)構(gòu)正常的冠狀動脈。冠脈痙攣還可以因為劇烈運動、吸煙、強烈精神刺激、以及過量飲酒等不良生活習慣誘發(fā)。

3、高血壓病或主動脈狹窄

高血壓病或者主動脈狹窄病人由于左心室射血阻抗增大，后負荷增加，導致心肌耗氧量上升，此時雖然冠脈的流量并沒有減少，有時甚至還有所增加，但仍不能滿足心肌對氧的需求，同樣會出現(xiàn)心悸缺血的情況。

4、甲狀腺機能亢進

在甲狀腺機能亢進或者應(yīng)激反應(yīng)是，由于交感—腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)興奮，兒茶酚胺分泌增多，心率加快，心縮增強，也可以使心肌的耗氧量增加，由于無法滿足心肌對氧的需求，同樣可造成心肌功能性缺氧。

5、冠狀動脈血氧含量減少

在某些病理情況下，冠狀動脈血流量沒有顯著減少，但是由于冠狀動脈血氧含量減少，導致供給給心肌的氧減少，也可以引起心肌缺氧，如嚴重的憑虛時血紅蛋白減少，血氧含量減少等。

6、其他因素導致心肌缺血

高山病、環(huán)境氧濃度下降，氧攝入量減少以及一氧化碳中毒時，血紅蛋白變性失去運氧功能等，均可使冠狀動脈血氧含量下降，心肌供氧減少出現(xiàn)心悸缺血。

7、心肌缺血預防措施

放松精神，愉快生活

經(jīng)常保持愉快的心情，要學會調(diào)節(jié)生活，讓緊張的神經(jīng)得到松弛的有效方法，愉快地生活。

堅持鍛煉，增強體質(zhì)

每天體育鍛煉，可以促進心血管功能，增強心肌收縮力，降低血管緊張度，使冠狀動脈擴張，這些對預防冠心病及高血壓病都十分有利。

合理膳食，避免肥胖

應(yīng)多食蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，避免過多的脂肪和甜食。要提倡多吃植物油，少吃動物油，口味清淡，有心功能不全和高血壓者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。

忌煙、限酒

大量煙酒會促發(fā)動脈硬化并誘發(fā)心肌梗塞，而少量飲酒，每日不超過白酒1兩，還可增加高密度脂蛋白，起到減輕動脈硬化的作用，所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。

氣候變化時要當心

持續(xù)低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病患者要注意保暖，適當加服硝酸甘油類擴血管藥物進行保護。

生活起居要注意

不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡時間不宜過長。另外，屏氣用力大便，也是老年心肌缺血患者誘發(fā)心梗的常見原因，應(yīng)格外當心。

定期體檢有備無患

每年做一次體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂，特別是無癥狀心肌缺血。如果查出有心肌缺血，應(yīng)按醫(yī)囑服藥，身上常備硝酸甘油等急救藥物，并定期門診隨訪。

積極治療原發(fā)病

如高血壓、高血脂癥等，一些有這類疾病的人特別是合并動脈硬化者，要多留意自己身體狀況。對于高血壓，在孩提時期就應(yīng)注意預防，尤其是那些家庭中有高血壓患者的孩子。