冬天天氣比較寒冷，所以在冬天的時(shí)候大家都會(huì)注意保暖，比如出門衣服會(huì)穿厚一點(diǎn)，飲食方面也會(huì)注意吃一些可以幫助產(chǎn)熱的食物，所以冬天大家也會(huì)避免吃一些生冷的食物。但是冬天天氣又比較干燥，所以我們?cè)诙爝€要注意補(bǔ)水，因?yàn)槿绻彼畷?huì)很容易造成上火，冬天補(bǔ)水也有很多方法，除了喝水之外，還有吃水果，但是有的水果又比較涼，那么，冬天可以不可以吃這些水果呢？冬天可不可以吃草莓呢？

1、冬天可以吃草莓

冬天的時(shí)候是可以吃草莓的。首先草莓是一種比較常見(jiàn)的水果，沒(méi)有說(shuō)是特別寒涼或者特別熱性的食物，所以平時(shí)吃是沒(méi)有什么問(wèn)題的，不論是什么季節(jié)，只要身體適應(yīng)就沒(méi)問(wèn)題。再一個(gè)在冬末春初的時(shí)候，吃草莓正是應(yīng)季的時(shí)候，所以吃一些比較新鮮的，純天然的草莓也是沒(méi)有問(wèn)題的。

2、冬天要少吃草莓

雖然冬天可以吃草莓，吃一些也沒(méi)有什么害處，但是我們不建議大家在冬天吃太多的草莓。因?yàn)椴葺m然不是特別寒涼的水果，但是畢竟是一種生冷的食物，而正處于三九天氣去吃生冷的食物，對(duì)于胃部的傷害是很大的，特別是對(duì)于胃寒的人而言。所以冬天吃草莓要注意適量。

3、冬天上火喝喝茶

有的人說(shuō)冬天如果不吃些水果會(huì)容易上火，但是吃水果吃多了又太寒涼，所以不知道怎么辦。其實(shí)冬天上火之后是可以通過(guò)喝茶來(lái)降火的，有很多茶類也是比較適合冬天喝的，比如菊花茶等等的花茶。