胃潰瘍是很多人都容易患上的一種疾病，因?yàn)檫@種疾病產(chǎn)生的原因大多都是和我們?nèi)粘５娘嬍澈蜕盍?xí)慣相關(guān)。另外，胃潰瘍還一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，所以患有胃潰瘍的患者大多都需要在生活的各方面都謹(jǐn)慎注意起來。那么胃潰瘍要注意什么？胃潰瘍注意什么？胃潰瘍注意事項(xiàng)有哪些？

1、膳食注意

1、飲食在治療胃潰瘍過程中占有重要位置。胃潰瘍患者在日常飲食中一定要保證按時進(jìn)餐，進(jìn)食不宜過快，避免過飽、過饑。癥狀明顯是爭取做到少食多餐，挑選刺激性小的而富有營養(yǎng)易消化的食物。

2、食物烹飪法以蒸煮、燒悶為宜，切記煎燒、油炸。

3、食物挑選可偏重于粗面、纖維素及維生素多的食物，因?yàn)榇置嬷泻锌杀Ｗo(hù)潰瘍面的成分，而纖維素及維生素能夠防止?jié)儾〉膹?fù)發(fā)。同時對辛辣、濃茶、咖啡、煙酒應(yīng)該避免食用，以免刺激胃黏膜分泌胃酸。

2、起居注意

胃潰瘍患者在潰瘍活動期，癥狀明顯時應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，盡可能的避免緊張、憂慮、沮喪等一切不良的精神刺激，保持樂觀、愉快、健康的心態(tài)，睡眠質(zhì)量較差者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用鎮(zhèn)靜劑。

3、嚴(yán)格禁止吸煙

吸煙可導(dǎo)致十二指腸球部的酸度升高，容易導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生和病情的加重，且治愈后又極易誘發(fā)潰瘍復(fù)發(fā)，因此，潰瘍病患者必須嚴(yán)格禁止吸煙。

4、經(jīng)常自我按摩

患者可以現(xiàn)在雙側(cè)腿部足三里穴位處用拇指右輕到重按壓1-2分鐘，再按揉中脘穴約10分鐘，可緩解胃潰瘍所導(dǎo)致的疼痛不適。胃潰瘍患者在日常生活中早晚起床及睡前按上述方法按摩，對胃潰瘍的恢復(fù)也有著一定的促進(jìn)作用。

5、堅(jiān)持體育鍛煉

經(jīng)常從事體育鍛煉能夠加速胃腸血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸液分泌，增加胃腸蠕動，促進(jìn)食欲，改善消化與吸收過程，提高機(jī)體抗病能力，有利于潰瘍面的修復(fù)。因潰瘍患者可以依據(jù)病情輕重堅(jiān)持參加一些適宜的體育鍛煉，如氣功、太極拳、散步、慢跑等。

6、注意防寒保暖

胃潰瘍患的病情容易受到外界因素的影響，因此患者在疾病穩(wěn)定期間也要注意不要貪吃生冷，并且要隨時注意天氣的變化，加強(qiáng)防寒保暖措施，及時增加衣著，以防止病情的加重或者復(fù)發(fā)。

7、胃潰瘍飲食須知

1、養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣

潰瘍病是一個慢性病，因此要長期堅(jiān)持做好擁有良好的飲食習(xí)慣。要定時、定量進(jìn)餐，不可過饑或者過飽，因?yàn)楸╋嫳┦硶黾訛榈呢?fù)擔(dān)加重病情；而吃的過少，食物不能充分綜合胃酸，容易引起胃的痙攣性收縮，加重上腹部疼痛癥狀。

2、少吃多餐

胃潰瘍患者可根據(jù)自己的實(shí)際情況在安排餐點(diǎn)時間，如病情較重者，也可每隔3個小時進(jìn)餐一次，即每天進(jìn)食5-6次，每次進(jìn)食量宜少，一般以不足七分飽為度。這樣既能保證營養(yǎng)的供給，又能減少胃的負(fù)擔(dān)，使胃中常有食物和胃酸中和，減少胃酸對潰瘍病灶的刺激。

3、合理選擇食物

胃潰瘍患者選擇食物也很重要，飲食應(yīng)當(dāng)以精制食品與粗食適宜搭配為好，一方面選擇營養(yǎng)豐富、含渣滓少，易于消化的精制食品，如面食、牛奶、豆?jié){、粥、蛋羹等；一方面適量搭配粗食，以粗糙谷類、等含纖維素較多的食物，進(jìn)食過程中要做到充分咀嚼，這樣能增強(qiáng)胃腸的蠕動功能，保持大便通暢，也由于利益潰瘍面的修復(fù)。

4、禁食刺激性食物

如咖啡、茶類、酒類，及偏于酸、偏于堿類食品和辛辣食品，如辣椒、胡椒、姜等。對食鹽、醬油、香料等也要適量。

5、合理烹飪

給潰瘍病制作食品是，應(yīng)當(dāng)不用或者少用油煎，油炸的方法，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。不吃過于生冷、過硬、過熱的食物，這些食物不易消化，吸收，相反會促使衛(wèi)生分泌過多，可直接損傷潰瘍病灶。

6、維生素、礦物質(zhì)攝入要充足

維生素、礦物質(zhì)可提高蛋白質(zhì)的吸收，作為黏膜再生和血液的主要成分，是必要的營養(yǎng)物質(zhì)。伴有出血的潰瘍?nèi)菀壮霈F(xiàn)評學(xué)，但是服用鐵劑會增加胃液分泌，一般應(yīng)當(dāng)避免服用。富哦一應(yīng)該通過飲食來補(bǔ)充鐵，積極攝取含鐵多的動物肝臟、魚類及深色蔬菜等。

7、胃潰瘍宜吃植物油

胃潰瘍患者攝入的脂肪以植物油為主，由于十二指腸能夠利用植物油中的亞油酸轉(zhuǎn)化為前列腺素，這樣有益保持血液中前列腺素的正常水平和防止其不同成分的比例失調(diào)，這對減少胃潰瘍的發(fā)生與促進(jìn)胃潰瘍患者的康復(fù)，都是十分有利的。

8、是否需要禁食

不需禁食的情況

胃潰瘍患者是否需要禁食需要根據(jù)病情而定，不能夠一概而論。一般而言，胃潰瘍所引起的出血，其止血效果如何與胃酸有直接關(guān)系。飲食可以中和胃酸，容易保持水-電解質(zhì)的平衡，保證營養(yǎng)，而且食物還可以減少惡心、嘔吐。所以從某種意義上來說，飲食也是一種輔助治療。因此病情較輕者不需要禁食。

對于胃潰瘍病情較輕，胃潰瘍合并出血，出血量尚且不多者飲食種類應(yīng)該以流質(zhì)或者半流質(zhì)食物為好，而且注意不宜過熱，如牛奶、豆?jié){、稀粥、細(xì)面條、雞蛋羹等食物為好。

9、需要禁食的情況

對于胃潰瘍合并有大量出血、幽門梗阻、嘔吐頻繁及出現(xiàn)失血性休克的病人應(yīng)當(dāng)禁食，并且在治療的同時注意血容量、熱量和電解質(zhì)的補(bǔ)充。帶休克被糾正、梗阻等癥狀解除，無活動性大量出血后，可適量給予流質(zhì)飲食，然后逐漸過渡到半流質(zhì)和軟食。