膽囊炎屬于比較常見(jiàn)的消化內(nèi)科疾病,有急性和慢性之分,膽囊炎急性發(fā)作的時(shí)候往往伴隨著劇痛或者絞痛,十分的難受,在飲食上還要多加注意,以免加重病情。豆奶是很常見(jiàn)的飲品了,很多人都喜歡喝,那么對(duì)于膽囊炎患者來(lái)說(shuō),可以喝豆奶嗎?
如果不是再膽囊炎急性發(fā)作的時(shí)期,豆奶還是可以適量喝的,豆奶屬于低脂食品,膽囊炎患者不宜食用高脂食物,不過(guò)要注意的是喝豆奶存在一定的脹氣現(xiàn)象,膽囊炎不宜多喝,注意飲食搭配,適量喝一些還是可以的。
豆奶中含有許多蛋白質(zhì)和多種人體必需的氨基酸,豆奶屬于低脂高纖維食物,能夠促進(jìn)消化,這點(diǎn)對(duì)于膽囊炎患者來(lái)說(shuō)是很好的,豆奶中還含有B族維生素、大豆異黃酮、大豆卵磷脂和多種微量元素,能夠增強(qiáng)人體免疫力,豆奶中膽固醇含量是比較低的,而且還含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠幫助代謝膽固醇,降低人體膽固醇含量。
膽囊炎患者要注意飲食,在急性發(fā)作時(shí)期不宜吃油炸、蛋類、肉類,不宜飲酒,只能吃一些低脂肪、低蛋白質(zhì)、易消化的流食,平時(shí)的飲食以清淡為主,不宜吃動(dòng)物腦、腎、蛋黃等高膽固醇食物,飲食還需要規(guī)律,盡量少食多餐,多補(bǔ)充一些富含維生素的水果,飲食控制好了才能減少急性發(fā)作。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起