很多人都患有慢性闌尾炎,而慢性闌尾炎這種疾病在日常生活中的飲食方面是需要格外注意的,但是許多人都不知道慢性闌尾炎患者在飲食方面需要注意什么。那么慢性闌尾炎的癥狀飲食注意什么?慢性闌尾炎飲食注意事項(xiàng)有哪些?慢性闌尾炎飲食注意什么?
煙酒均可對胃腸道產(chǎn)生不良刺激,故而慢性闌尾炎患者,無論是有癥狀還是沒有明顯癥狀的時(shí)候都要做到戒煙禁酒,以免誘發(fā)或者加重腸道不適癥狀。
慢性闌尾炎患者在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。羊、牛、狗肉以及蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物也不宜多吃。
慢性闌尾炎患者在飲食方面一定要注意飲食清淡易消化,如小米稀粥、大米稀粥、饅頭、牛奶,還有菜湯等一些好消化的食物都是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)還可以適量的多食富含纖維的食物,含粗纖維的食物能增進(jìn)胃腸的活動,保持大便通暢的作用。此外,具有清熱解毒利濕作用的食物,如綠豆、豆芽、苦瓜等可以適量有選擇性的吃,對慢性闌尾炎有一定的輔助治療作用。
慢闌尾炎患者在生活中一定要養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣,應(yīng)當(dāng)做到按時(shí)就餐和少食多餐,避免暴飲暴食或者解餓不食等不良生活習(xí)慣。
1、合理飲食
饑一頓飽一頓的飲食方式是不正確的,如果飲食不規(guī)律,胃腸道充盈和排空會失去規(guī)律,而暴飲暴食,會突然加重腸胃負(fù)擔(dān),加大食物的機(jī)械刺激,如此會導(dǎo)致腸道功能紊亂,誘發(fā)慢性闌尾炎。
2、調(diào)節(jié)寒溫
注意季節(jié),氣候變化,天熱減衣,天寒添衣,保證腹部免受寒冷刺激,維護(hù)胃腸道的正常功能。
3、保持樂觀
憂愁,郁悶,惱怒等不良情緒易打破神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)。尤其是自主神經(jīng)紊亂,胃腸道功能失常是自主神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)之一,在精神刺激作用下,胃腸道發(fā)生痙攣,馳緩等,導(dǎo)致消化不良,便秘,腹瀉等,可以誘發(fā)闌尾炎,因此,應(yīng)當(dāng)保持良好的精神狀態(tài),樂觀開朗。
4、驅(qū)除腸道寄生蟲
腸道寄生蟲如蛔蟲,撓蟲,可以竄入闌尾腔,阻塞腸道,誘發(fā)感染而引起闌尾炎,平時(shí)要多注意飲食衛(wèi)生,預(yù)防腸寄生蟲,一旦出現(xiàn)腸道寄生蟲癥,要及時(shí)驅(qū)除。減少誘發(fā)闌尾炎的機(jī)會。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起