小孩便秘對健康的影響較大，而且需要及時治療，否則可能會誘發(fā)腸道疾病，那么小孩便秘怎么辦快速通便？小孩便秘怎么快速排便？其實(shí)生活中有很多方法都可以起到治療便秘的作用，而小孩便秘也是有很多方法的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、順時針按摩腹部

中醫(yī)有順時針按摩為瀉，逆時針按摩為補(bǔ)的說法。因此，順著腸管的蠕動方向按摩，能加快腹部血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸平滑肌的收縮，使腹內(nèi)蠕動加強(qiáng)，緩解小孩便秘。

按摩方法：以手掌根部緊貼孩子腹部，以肚臍為中心，按順時針方向，輕輕按摩孩子的臍周，邊揉邊推，如此反復(fù)。每次按摩時間持續(xù)8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉(zhuǎn)后，再堅持1-2周，可以鞏固效果。

2、應(yīng)用芝麻油

材料：芝麻油或香油30毫升。

做法：小孩便秘時，可飲用芝麻油或香油30毫升，在早晨或睡前服用1次，連續(xù)服用3天。

功效：可以潤腸滑壁、快速通便。

3、應(yīng)用蜂蜜

材料：蜂蜜50克，麻油25克，開水約1000克。

做法：將蜂蜜放入碗內(nèi)，用竹筷不停地攪拌，使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪動邊將麻油緩緩滲入，攪拌均勻。在蜂蜜、麻油攪勻后，將溫開水約100克（開水晾至約60℃），徐徐加入，再攪勻，攪至溫水、麻油、蜂蜜成混合液狀，即可服用。

功效：蜂蜜滋陰潤腸，麻油潤腸通便，對于便秘者，效果立竿見影，可最快排便。

4、應(yīng)用小偏方

1、每日早晨空腹吃3個香蕉，并飲水量淡鹽水，補(bǔ)充纖維素，刺激腸蠕動，適用于小孩便秘。

2、生首烏60克，水煎服，通便潤腸，刺激腸管運(yùn)動，適宜于便秘。

3、火麻仁10克，小火炒香后研磨成粉末，用米湯1次送服。每日1次，連用3日。具有潤腸通便功效，適宜腸燥便秘。

5、飲食療法

飲食療法可作為便秘的基礎(chǔ)輔助治療，多進(jìn)食纖維素高的食物如：海帶、芝麻、黃豆、葡萄、韭菜、芹菜、蘋果、香蕉等。也可選用下列的食療方法：

(1)蒸紅薯

紅薯60克。將紅薯洗凈去皮，切成片狀，放在飯面上蒸熟，每晚睡前當(dāng)點(diǎn)心吃，每天1次。能加快消化道蠕動，有助于排便。

(2)涼拌芹菜

芹菜250克，鹽、香油適量。將芹菜洗凈切成段，放入開水鍋內(nèi)焯透撈出，拌入食鹽和香油即可食用。能促進(jìn)腸蠕動，幫助小孩排便。

(3)芝麻核桃糊

黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎，加水煮熟后，沖入蜂蜜，分2次1日服完。能潤滑腸道、通利大便。

6、運(yùn)動療法

排便時需依賴膈肌和腹肌的力量來提高腹內(nèi)壓，促使糞便排出，所以小孩便秘時，家長可以讓孩子多做深呼吸運(yùn)動，增強(qiáng)腹肌的力量，改善便秘；另外，運(yùn)動也可刺激結(jié)腸蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，有利于排便；

建議便秘小兒，每天晨起后，先喝一杯溫開水，然后做10次深呼吸和20個深蹲，然后定時去廁所稍蹲一會，堅持即可緩解便秘。

7、開塞露通便

如果小孩便秘厲害，拉不出來，通過上述方法處理仍不見效的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用開塞露刺激排便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。

使用時要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好。

8、多補(bǔ)充水分

小孩體內(nèi)水分如補(bǔ)充不足，便秘就會加重。所以，一天最好喝8-10杯水，特別是早晨起來，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，濕潤腸道，刺激胃腸的反應(yīng)，促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘。

9、注意事項

如果以上方法均不奏效，應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。切勿自行隨意使用藥物，以免出現(xiàn)副作用。

10、便秘預(yù)防方法

1、鍛煉身體：使胃腸活動加強(qiáng)，食欲增強(qiáng)，膈肌、腹肌等得到鍛煉而提高排便能力;

2、定時排便：如果你能養(yǎng)成習(xí)慣，到了一定時間就會有便意，從而有效地防止便秘。專家建議不管有無便意，到時都要蹲—下廁所，有益無害，不妨一試;

3、重視食療：飲食量要足，飲食宜粗細(xì)相配，多吃高纖維食物，多飲水、吃水果，多吃生津潤腸通便的食物，如梨子、香蕉等;

4、早晚摩腹：以腹部運(yùn)動為主的體操和按摩將有效地防治便秘。