護(hù)膚講究方式方法的，而不是盲目的，無(wú)序的亂來(lái)的，如果你的護(hù)膚步驟都還沒(méi)有搞清楚的話，那么皮膚的護(hù)理也很難起到效果的，護(hù)膚有十條原則是一定要遵守的，皮膚狀態(tài)也受心情的影響的，想要皮膚滑溜溜的，而且也沒(méi)有什么問(wèn)題，就這樣做吧。

1、護(hù)膚的必殺技

POINT1：保護(hù)皮膚不受強(qiáng)烈日曬-涂防曬霜，并避免10點(diǎn)到14點(diǎn)之間的太陽(yáng)直接照射。

POINT2：重復(fù)強(qiáng)調(diào)一定不要吸煙。皮膚是一種龐大的機(jī)體，需要循環(huán)運(yùn)作，而吸煙會(huì)極大減弱循環(huán)功能的作用。所以吸煙的人一般都看起來(lái)皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的新鮮血液，而變成了有害物質(zhì)和氧化物。

POINT3：保持充足的休息，攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。

POINT4：避免來(lái)自心理和環(huán)境的壓力。

POINT5：每天洗兩次臉，使用合適的護(hù)膚品。清晨洗臉同樣重要，因?yàn)橐灰蛊つw上就會(huì)黏著堵塞物，如死去的表皮細(xì)胞和灰塵。

POINT6：清潔肌膚時(shí)的不要忽略任何一處。肘部，腳后跟，頸部和胸前都需要保濕，頭發(fā)和裸露的腳面都需要防曬。

POINT7：多洗手，少觸碰面部。照鏡子時(shí)不要嘗試挑或擠臉部皮膚，肌膚受到的傷害越多，越有可能留下疤痕。

POINT8：保持化妝品的清潔。定期更換粉盒里的海綿粉撲，不要買(mǎi)讓你覺(jué)得丟掉心疼的高價(jià)產(chǎn)品。

POINT9：適度保養(yǎng)，絕非越多越好。比如去角質(zhì)，如果過(guò)于頻繁，反而會(huì)刺激皮膚。

POINT10：不要讓你的皮膚太過(guò)復(fù)雜。每種護(hù)膚品或化妝品平均含有20到40種成分。當(dāng)你確實(shí)需要多用一種產(chǎn)品時(shí)，皮膚也確實(shí)需要一段時(shí)間去適應(yīng)。

2、防曬注意事項(xiàng)

1、避免在正午出門(mén)

UVB在正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。所以避免在正午出門(mén)可以起到自我保護(hù)作用。

2、防曬指數(shù)要高

防曬指數(shù)不高，直接讓防曬的效果不佳，反而容易導(dǎo)致越涂越黑。特別是敏感肌膚還容易導(dǎo)致發(fā)炎和變黑。如果一些物理性的防曬成分不佳的話，還容易導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而產(chǎn)生黑色素堆積。

3、防曬霜要在護(hù)膚品之后涂抹

防曬霜的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

防曬霜應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能，而防曬成分則可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

4、及時(shí)涂抹防曬霜

防曬霜涂抹的間隔時(shí)間不能太短，建議最好是4個(gè)小時(shí)涂抹一次。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下行走，高溫的燥熱感，很容易導(dǎo)致防曬霜的成分被水分給揮發(fā)掉，所以完美保健品建議，防曬霜一定要及時(shí)補(bǔ)涂，這樣才能達(dá)到真正的防曬效果。

5、夜晚美白修復(fù)

經(jīng)過(guò)白天的紫外線傷害之后，到了晚上就是肌膚的修復(fù)時(shí)間。建議用一些修復(fù)肌膚的面膜，幫助肌膚恢復(fù)緊致，同時(shí)去除暗黃和修復(fù)等等?，旣惼G潤(rùn)膚面膜有助于清除皮膚上的雜質(zhì)，并可滋潤(rùn)皮膚，使皮膚有清爽的感覺(jué)。