護膚講究方式方法的，而不是盲目的，無序的亂來的，如果你的護膚步驟都還沒有搞清楚的話，那么皮膚的護理也很難起到效果的，護膚有十條原則是一定要遵守的，皮膚狀態(tài)也受心情的影響的，想要皮膚滑溜溜的，而且也沒有什么問題，就這樣做吧。

1、護膚的必殺技

POINT1：保護皮膚不受強烈日曬-涂防曬霜，并避免10點到14點之間的太陽直接照射。

POINT2：重復(fù)強調(diào)一定不要吸煙。皮膚是一種龐大的機體，需要循環(huán)運作，而吸煙會極大減弱循環(huán)功能的作用。所以吸煙的人一般都看起來皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的新鮮血液，而變成了有害物質(zhì)和氧化物。

POINT3：保持充足的休息，攝取足夠的營養(yǎng)。

POINT4：避免來自心理和環(huán)境的壓力。

POINT5：每天洗兩次臉，使用合適的護膚品。清晨洗臉同樣重要，因為一夜皮膚上就會黏著堵塞物，如死去的表皮細胞和灰塵。

POINT6：清潔肌膚時的不要忽略任何一處。肘部，腳后跟，頸部和胸前都需要保濕，頭發(fā)和裸露的腳面都需要防曬。

POINT7：多洗手，少觸碰面部。照鏡子時不要嘗試挑或擠臉部皮膚，肌膚受到的傷害越多，越有可能留下疤痕。

POINT8：保持化妝品的清潔。定期更換粉盒里的海綿粉撲，不要買讓你覺得丟掉心疼的高價產(chǎn)品。

POINT9：適度保養(yǎng)，絕非越多越好。比如去角質(zhì)，如果過于頻繁，反而會刺激皮膚。

POINT10：不要讓你的皮膚太過復(fù)雜。每種護膚品或化妝品平均含有20到40種成分。當(dāng)你確實需要多用一種產(chǎn)品時，皮膚也確實需要一段時間去適應(yīng)。

2、防曬注意事項

1、避免在正午出門

UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用。

2、防曬指數(shù)要高

防曬指數(shù)不高，直接讓防曬的效果不佳，反而容易導(dǎo)致越涂越黑。特別是敏感肌膚還容易導(dǎo)致發(fā)炎和變黑。如果一些物理性的防曬成分不佳的話，還容易導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而產(chǎn)生黑色素堆積。

3、防曬霜要在護膚品之后涂抹

防曬霜的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

防曬霜應(yīng)該在護膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能，而防曬成分則可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

4、及時涂抹防曬霜

防曬霜涂抹的間隔時間不能太短，建議最好是4個小時涂抹一次。因為長時間在陽光下行走，高溫的燥熱感，很容易導(dǎo)致防曬霜的成分被水分給揮發(fā)掉，所以完美保健品建議，防曬霜一定要及時補涂，這樣才能達到真正的防曬效果。

5、夜晚美白修復(fù)

經(jīng)過白天的紫外線傷害之后，到了晚上就是肌膚的修復(fù)時間。建議用一些修復(fù)肌膚的面膜，幫助肌膚恢復(fù)緊致，同時去除暗黃和修復(fù)等等?，旣惼G潤膚面膜有助于清除皮膚上的雜質(zhì)，并可滋潤皮膚，使皮膚有清爽的感覺。