蘆薈是生活中很常見的一種景觀植物,有些家庭也會自己種蘆薈,蘆薈也是一種可以吃的,也能夠護(hù)膚美容養(yǎng)顏的植物,蘆薈美容相信很多愛美的女人都知道的,蘆薈可以美白肌膚,那么,蘆薈怎么用美容護(hù)膚?蘆薈美膚的簡單DIY小妙法。
最安全妙法:蘆薈和蜂蜜配搭用
蘆薈+蜂蜜/西瓜。相較而言,蜂蜜是一種比較好的面部保健用品,它性質(zhì)非常溫和,對皮膚刺激很小,而且在使用時(shí)能在皮膚表面形成一層薄膜,這可以起到軟化角質(zhì)層的作用,讓水溶性的成分更好地被皮膚吸收。所以,對自己膚質(zhì)了解的市民可以嘗試用蜂蜜調(diào)配蘆薈、西瓜等物敷臉,可以起到一定的保健作用又不會傷害皮膚。但這個(gè)方法不適宜每天使用。
最簡單妙法:加水稀釋
除了可以在專柜超市購買,有心者還可以自己DIY:把蘆薈洗干凈后取出最豐潤的一段,去掉刺和皮,用榨汁機(jī)榨汁,倒入干凈的瓶子里封好,置于冰箱里待用。
取汁,加入同等量的礦泉水和勻即可。用噴霧容器裝起來,用作面部噴霧,可保質(zhì)3-5天,兼有收縮及滋潤皮膚雙重功效,也可以充當(dāng)洗發(fā)水,抹于頭上有助于止癢、防止白發(fā)等。
爽膚妙法:蘆薈&檸檬爽膚水
原材料只要蘆薈1小塊、檸檬1/2個(gè)、白葡萄酒適量。先把蘆薈和檸檬去皮后切碎,放入瓶子內(nèi),再倒入白葡萄酒,放在冰箱里慢慢用,可以保存20天左右,有鎮(zhèn)定作用的蘆薈水,在冰鎮(zhèn)后更能為夏天焦熱的肌膚帶來貼心呵護(hù)。
除痘妙法:混合中草藥做面膜
原料有中草藥的成分,用蘆薈30克,黃芪、當(dāng)歸各10克來制作面膜。將蘆薈削去外皮和刺,只留肉的部分。黃芪和當(dāng)歸磨成粉,混合在一起。最后,將蘆薈和中藥粉加少量水調(diào)成糊狀,洗凈臉后敷約15分鐘,再用溫水洗掉。在這個(gè)面膜里,蘆薈發(fā)揮其消炎鎮(zhèn)靜的功效,幫助我們對抗痘痘。
蘆薈使用小貼士:蘆薈并非人人都適合使用,由于蘆薈所含物質(zhì)非常豐富,對于一些過敏性的皮膚,它所含的蘆薈苷和樹脂等成分,很容易引起過敏等癥狀。在選用的時(shí)候就要對自己的皮膚先做測試。例如睡前先把蘆薈凝膠涂于上臂內(nèi)側(cè)或大腿內(nèi)側(cè)柔軟處,第二天早晨若肌膚沒有出現(xiàn)異常狀況,才開始正式使用。如果肌膚發(fā)紅或者有點(diǎn)癍疹出現(xiàn),可以用清水沖洗,切忌用手抓撓。即便是對于可以用蘆薈美膚的姐妹,也不能早午晚地用得太頻繁。
1、知己知彼,對癥下藥
想要在控油的戰(zhàn)斗中取得勝利,必須要知己知彼,對癥下藥才能攻無不克戰(zhàn)無不勝。這里說的知己知彼就是要了解自己的皮膚,只有你充分了解了你的皮膚屬性,才能更好地找到對抗政策。皮膚的屬性一般是分為四種,即干性、油性、中性和混合性。要想知道自己的皮膚到底屬于哪種類型,最關(guān)鍵的就是看皮膚的油脂分泌情況。在冬天,洗完臉幾分鐘后開始分泌油脂,若一天都是緊繃繃的感覺就是干性皮膚;若洗完臉后皮膚仍會出油就是油性皮膚。
2、遠(yuǎn)離油炸食品,跟水、水果做好朋友
水對于生命的重要性,是我們都知道的。喝水不僅能夠促進(jìn)身體新陳代謝,也有助于排毒。而水果更是富含維生素的食物,多吃水果對皮膚大有裨益。但是一定要跟那些香氣四溢的油炸食品保持距離。
3、保持健康的作息時(shí)間
想要一掃臉上的油光,保證充足的睡眠、正常的作息是至關(guān)重要的。一個(gè)喜歡熬夜,不能保證規(guī)律作息的人,想要在控油大戰(zhàn)中取得勝利是艱難的,甚至?xí)铀倌樕掀つw的惡化。那樣離改善皮膚的目的就越來越遠(yuǎn)了。
4、臉部時(shí)刻保持清潔干凈
空氣污染的嚴(yán)重指數(shù)也是影響油性皮膚的一大因素??諝馕廴镜膯栴}是社會大問題,但是保持自己臉部的干凈卻是自身小問題。所以,想要成功卸掉滿面油光,一定要很注意皮膚的干凈。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起