我們都知道雙手是女人的第二張臉，但是女人的腳部的皮膚問題也是不能被忽視的，很多女人的后腳跟特別的容易皸裂，有一堆厚厚的死皮， 是真的很難看的。愛美的你是否有這些腳部問題？下面來看看文章介紹的腳部大掃除與死皮說再見。

1、解決腳部問題方法

死皮，再見吧

在腳后跟、腳趾或骨頭突出的地方很容易產(chǎn)生死皮，如果不加以打理了就會形成難看的老繭和雞眼，如果長時間穿涼鞋或涼拖就會一直摩擦腳部皮膚。

除去這些討厭又難看的死皮，可以在每天洗完澡后，在腳部涂滿含有乳酸的乳液，軟化角質(zhì)，再用一塊磨腳石，輕輕取出死皮。千萬不要使用藥物或是拔除雞眼的工具，這會損害惡化腳部皮膚。

遠(yuǎn)離，錘狀趾

錘狀趾，就是第三或第四個腳趾，長期受擠壓蜷縮成爪狀的情況，腳趾上很容易形成疼痛老繭，穿不合適或較小的鞋子都會加重這種情況，錘狀趾任何年齡都可能形成，但會隨著年紀(jì)的增長越發(fā)嚴(yán)重，家人間極容易傳染。要緩解錘狀趾，只能穿鞋頭較寬的鞋，最好避免穿尖頭鞋，這樣會更舒適。

香港腳，再見

到了冬季，許多女性選擇穿上保暖的雪地靴。這會增加腳部生癬的機會，特別是腳趾之間，這是由于霉菌感染引起的。建議使用用抗菌噴霧或藥膏，每天噴灑或涂抹兩次，堅持一個月，盡量把自己的鞋或浴室用品與家人分開，避免進一步感染。或直接在腳底擦上止汗藥，請避免穿同一雙鞋兩天以上。建議，穿過后盡快在鞋內(nèi)噴灑消毒液以殺死引起腳氣的細(xì)菌。

逃離，足底筋膜炎

這是后跟疼痛最常見的原因，可能由鞋底太硬或者長時間在硬地面運動引起，清晨你邁出第一步時痛感最為強烈。要緩解疼痛，建議每天冰敷腳后跟兩次，使用鎮(zhèn)痛藥，每天拉拉筋。如果疼痛持續(xù)兩周以上，請去看足病醫(yī)生。

2、冬季肌膚保濕方法

冬天肌膚保濕方法一：

睡前熱飲之晚間補水，美佳聽從營養(yǎng)師的建議，結(jié)合人體每日最佳補鈣時間，在臨睡前半小時飲一杯高鈣熱牛奶。有時，美佳還會在晚上臨睡前，在面部貼一張具有保濕作用的營養(yǎng)面膜，從外部也給皮膚加點水。

冬天肌膚保濕方法二：

office美顏茶之在冬季，辦公室內(nèi)的各種取暖設(shè)施讓空氣變得干燥，連續(xù)4小時工作，若不補水，待下班時，面部便會變得干巴巴。

美佳的辦公桌上總是擺著一杯滿溢花香的養(yǎng)顏茶。五朵粉紅色的玫瑰花加兩個去核紅棗，用80攝氏度的水泡制(水溫過高破壞維生素C)，每日兩杯。

她說只用了一個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性，它的功效當(dāng)然不凡了。

冬天肌膚保濕方法三：

洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。

涂好護膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。

冬天肌膚保濕方法四：

少用熱水之用熱水洗澡會降低皮膚中自然油脂的含量。洗澡或者沐浴應(yīng)該使用溫水。當(dāng)然，洗澡的時間也要縮短，在4到5分鐘之間，特別是在冬季。不要洗含有化學(xué)成分和酒精的泡泡浴，取而代之的是含有自然或者有機成分的肥皂。

冬天肌膚保濕方法五：

補水修護之潔面后要迅速拍上爽膚水，這樣可以有效避免臉部水分的蒸發(fā)，舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，在牢牢鎖住面部肌膚水分的同時對角質(zhì)層進行修護。同時使用高效補水面霜，讓肌膚由內(nèi)到外都“喝飽”水，幫助肌膚逐漸恢復(fù)正常的新陳代謝。