如果你的肌膚上總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的肌膚問(wèn)題，那么這說(shuō)明你的身體健康也可能出現(xiàn)了問(wèn)題，肌膚的狀態(tài)與個(gè)人的身體健康也是息息相關(guān)的，當(dāng)身體不健康了，皮膚的狀態(tài)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，肌膚問(wèn)題與健康有關(guān)，這些可能是健康危險(xiǎn)信號(hào)。

1、健康的危險(xiǎn)信號(hào)

鼻子發(fā)紅

過(guò)多進(jìn)食巧克力和甜食會(huì)使鼻尖上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致鼻尖發(fā)紅，故應(yīng)少吃甜食及巧克力。有吃零食習(xí)慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個(gè)鼻頭發(fā)紅，除了氣候寒冷等原因外，則要考慮是否心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，是否有了酒糟鼻。

臉頰灰暗

說(shuō)明體內(nèi)缺氧明顯，肺呼吸機(jī)能不佳，應(yīng)多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并補(bǔ)充綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。皮膚長(zhǎng)斑點(diǎn)及缺乏維生素C、B，應(yīng)多吃蔬菜。皮膚微黃，表明肝臟功能滯弱，不能嗜酒。

眼圈發(fā)黑、眼神無(wú)光

這是身體疲勞過(guò)度、腎臟負(fù)擔(dān)太重的表現(xiàn)。在節(jié)制房事的同時(shí)，應(yīng)少吃鹽、糖、咖啡、濃茶，多吃蘿卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血絲，表示熬夜太深，應(yīng)注意早睡。眼圈紅腫，為腎臟虛弱的表現(xiàn)，應(yīng)檢查小便，限制鹽分的補(bǔ)充，并注意休息。眼皮出現(xiàn)陣跳，表示神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，應(yīng)適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體，松弛神經(jīng)，消除疲勞。

唇色異常

從嘴唇的顏色可以看出一個(gè)人的健康狀態(tài)，例如，嘴唇蒼白者多為貧血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝臟有病，紅色者大多體溫較高，微黃者表示心臟衰弱。嘴唇微紅而粗糙，且身體有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃蘿卜汁。貧血者應(yīng)多吃一些豬肝，或用相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)藥物補(bǔ)充調(diào)節(jié)。青苔發(fā)白者表示患有疾病，應(yīng)調(diào)整一下飲食。

2、美白保濕的方法

方法一：去角質(zhì)加速皮膚凈化

冬天皮膚大都處于干燥脆弱，尤其是來(lái)勢(shì)洶洶的霧霾更是會(huì)讓皮膚變的非常敏感?？紤]到氣候的不允許，所以冬季皮膚最好是不要去角質(zhì)。但是暖暖的春天來(lái)了，皮膚也開(kāi)始從脆弱敏感的狀態(tài)變得更有活性了，如果此時(shí)你的皮膚整被厚厚的角質(zhì)層包裹住，再好的美白產(chǎn)品也都無(wú)法被皮膚吸收，所以不管是去角質(zhì)的凝露還是磨砂膏，趕緊用起來(lái)，讓皮膚變得干凈有活力吧!

方法二：別再傻傻的相信美白偏方

很多女生都會(huì)用淘米水和各種水來(lái)洗臉，就是為了達(dá)到美白的效果?？墒窍胝f(shuō)，這些比自來(lái)水還要臟的水真的不能拿來(lái)洗臉好嗎?想要讓皮膚真正的白起來(lái)，最重要的還是要用溫水洗臉，用一款中等清潔程度的洗面奶，讓皮膚在經(jīng)過(guò)一天的風(fēng)吹日曬后達(dá)到一個(gè)適度的清潔。

方法三：精華產(chǎn)品更加適合春天

近幾年精華是越來(lái)越火，保濕精華、美白精華，抗衰類(lèi)的精華都非常多。因?yàn)榫A的質(zhì)地易吸收，功效更加多遠(yuǎn)，幾乎適用于任何膚質(zhì)。SO，想要在春天白成一道閃電，美白精華真的不能少好嗎?化妝水用完后就可以適當(dāng)去一些精華按摩全臉，讓皮膚達(dá)到一個(gè)很好的吸收。

方法四：涂抹式面膜更適合長(zhǎng)期美白

敷美白面膜可以提亮膚色是很多女生都知道的保養(yǎng)常識(shí)，但如何讓皮膚一直保持如面膜接下來(lái)的那一刻的光澤感，就需要認(rèn)真的選擇了。片狀面膜的短期保濕美白效果非常明顯，但是不夠持久。而涂抹式面膜的吸收力更好，如同厚厚面霜的滋潤(rùn)感也能讓皮膚保持彈性，最重要的是效果更加持久。所以別猶豫了，趕緊用起來(lái)吧。

方法五：保持肌膚活性避免外界傷害

很多女生都會(huì)問(wèn)：為什么有些人的皮膚就是曬不黑，哪怕這會(huì)曬黑了不用多久也能很快白回來(lái)。除了天生的基因問(wèn)題，最重要的還是要讓皮膚保持活性，每天定期的給皮膚做排毒按摩，并且所用一些醒膚的產(chǎn)品，讓皮膚處于一個(gè)機(jī)能完好的狀態(tài)。

方法六：膠原蛋白一定要補(bǔ)充

相信對(duì)皮膚保養(yǎng)有一定了解的人都會(huì)知道，膠原蛋白是維系肌膚活性的根本原因，膠原蛋白的流失也會(huì)讓我們的皮膚變的暗沉，所以，想要快速的美白，膠原蛋白的補(bǔ)充就一定不能忽視。建議多吃一些液態(tài)的膠原蛋白產(chǎn)品，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充豆制品，讓皮膚處于飽滿(mǎn)的狀態(tài)。