蜂蜜不僅是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃到的一種食物，也是一種美容效果很好的東西，不管是內(nèi)服還是外用都與很好的護(hù)膚效果，其實(shí)經(jīng)常會(huì)有人在自制面膜的時(shí)候用到蜂蜜，甚至有人直接用蜂蜜敷臉，那天天用蜂蜜敷臉好嗎？多久用蜂蜜敷一次臉好？

1、天天用蜂蜜敷臉好嗎

天天用蜂蜜敷臉是不好的。

蜂蜜中含有單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)，用蜂蜜敷臉，能夠滋潤(rùn)保濕、光滑細(xì)嫩、祛皺緊致皮膚，但正是因?yàn)榉涿鄣臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以不建議天天使用，以免適得其反，令蜂蜜成為肌膚的一種負(fù)擔(dān)。

2、天天用蜂蜜敷臉會(huì)怎樣

(1)浪費(fèi)蜂蜜營(yíng)養(yǎng)

任何皮膚都有一定的吸收度，當(dāng)皮膚吸收足夠了，便不會(huì)再繼續(xù)吸收，天天用蜂蜜敷臉，皮膚是沒辦法天天都吸收營(yíng)養(yǎng)的，這樣一來(lái)，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的浪費(fèi)。

(2)皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

蜂蜜質(zhì)地粘稠，含較高的營(yíng)養(yǎng)成分，使用一次后，肌膚需要一定的時(shí)間去吸收消化，如果天天使用的話，不僅沒有了原先的美容作用，甚至還會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)，令肌膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩長(zhǎng)脂肪粒。

(3)令皮膚產(chǎn)生依賴性

蜂蜜具有很好的保濕滋潤(rùn)效果，天天使用的話，皮膚容易習(xí)慣有蜂蜜的滋潤(rùn)，從而對(duì)其產(chǎn)生依賴性，這樣一旦停用蜂蜜，皮膚就會(huì)感覺極度干燥缺水不適應(yīng)。

3、蜂蜜敷臉多久一次好

2-3天一次好。

如果真的打算長(zhǎng)期用蜂蜜敷臉，那么建議是2-3天用一次，2-3天的時(shí)間，足夠皮膚吸收消化蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，并且還多出了讓皮膚自由呼吸的時(shí)間，不至于加重皮膚的負(fù)擔(dān)，也不至于令皮膚產(chǎn)生依賴性，這樣的頻率是最適合的。

4、蜂蜜敷臉敷多長(zhǎng)時(shí)間好

10-15分鐘。

大部分涂抹式面膜的使用時(shí)間，都是15-20分鐘，但是用蜂蜜敷臉的話，10-15分鐘就足夠了，蜂蜜內(nèi)含較多的糖分，質(zhì)地粘稠，使用時(shí)間太長(zhǎng)容易使皮膚感覺不透氣，同時(shí)也不利于毛孔的呼吸；

另外，蜂蜜在空氣中暴露的時(shí)間越長(zhǎng)，則越容易吸附空氣中的細(xì)菌和灰塵，由此刺激皮膚，因此在用蜂蜜敷臉的時(shí)候，一定要把握好時(shí)間哦。

5、蜂蜜敷臉需小心謹(jǐn)慎

蜂蜜雖然具有豐富的美容功效，但不是所有皮膚，都適合用蜂蜜敷臉的。

蜂蜜質(zhì)地厚重黏膩，油性皮膚在使用時(shí)，皮膚的不透氣感會(huì)比較明顯，另外，因?yàn)榉涿郾旧硎且环N食物，并不是專門的護(hù)膚產(chǎn)品，因此它保留了蜂蜜的所有成分，包括一些可能會(huì)刺激皮膚的成分，貿(mào)然使用的話，皮膚可是有可能會(huì)過(guò)敏的哦。

因此用蜂蜜敷臉前，最好先在皮膚上做個(gè)過(guò)敏測(cè)試，確定皮膚無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后，再涂抹到臉上。

6、蜂蜜護(hù)膚方法

第一類功效：使皮膚光潔細(xì)嫩

蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

蜂蜜美容小秘方-3蜂蜜檸檬面膜：取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚

蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉.。

蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能潤(rùn)膚除皺，駐顏美容，有營(yíng)養(yǎng)增白皮膚功效。

第三類功效：去斑

蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-7(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-8蜂蜜玫瑰面膜：取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑