喝茶是現(xiàn)在很多人休閑娛樂(lè)的方式,喝茶能讓人放松,很多人沒(méi)事的時(shí)候都喜歡和朋友在一起喝茶聊天,當(dāng)然工作的時(shí)候喝茶還能起到提神的作用,現(xiàn)在茶的種類有很多,不同的人可以根據(jù)自己的喜愛(ài)來(lái)選擇喜歡的茶,那喝茶能美白嗎?綠茶有什么功效作用?
1.抗菌
研究顯示,綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果,同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能。
2.防齲齒、清口臭
綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,故可以有效防止口臭。
3.防癌
綠茶對(duì)某些癌癥有抑制作用,但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生,多喝茶必然是有其正向的鼓勵(lì)作用。
4.美白及防紫外線作用
專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
5.可改善消化不良情況
近年的研究報(bào)告顯示,綠茶能夠幫助改善消化不良的情況,比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉,可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況。
1.淡化黑眼圈
熬夜型熊貓眼,用薏仁綠茶混合后,藉著熱氣敷在下眼瞼,可消除黑眼圈和水腫。
2.收縮毛孔
將沒(méi)喝完的涼綠茶(溫度低時(shí)隔夜亦可)當(dāng)潔膚水,浸濕棉片后擦拭皮膚,其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。
收斂美白
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉,可收斂毛孔,美白肌膚。
4.美白淡斑
用玫瑰綠茶加少許水果醋,拍打于臉部,有收斂、美白、淡斑的功效。
5.活膚抗老
皮膚黯淡時(shí),用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶,敷在額頭及雙頰,煥發(fā)皮膚紅潤(rùn)及活力。
6.祛痘
用少量黃連粉配涼綠茶,敷在患處,可祛除惱人痘痘。
7.嫩膚
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上,稍作按摩,去除角質(zhì),使皮膚光潤(rùn)有彈性。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起