在每天晚上睡前，愛美的女人都應該做好肌膚的護理，晚上是皮膚修護的黃金時期，所以愛美的女性朋友要做好夜間睡覺前的肌膚護理，那么，睡前如何護理皮膚？睡前肌膚怎么保濕護理？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章介紹的睡前肌膚護理方法。

1、睡前護膚的方法

晚間10點至凌晨2時，是護膚的黃金時間，夜間清潔也應當在此時間段內(nèi)進行。夜間清潔皮膚最主要的是防止水分流失，避免肌膚在漫長的黑夜中變得干燥；接著是幫助肌膚血液循環(huán)，從而降低肌膚對護膚程序的反應，簡單的自我按摩總是能起到很好的效果，所以掌握好夜間清潔的要領，就能滿足肌膚欲望，甜睡到天亮。

保鮮膜敷面法毫無疑問會使有效成分吸收得更好更快，但是也要根據(jù)皮膚來決定，角質(zhì)層較厚的可以用此方法，但角質(zhì)層過薄容易敏感、發(fā)紅的皮膚，就不要加保鮮膜了，因為這樣會使皮膚加速吸收，使脆弱的肌膚更加脆弱。

STEPBYSTEPto1

A將去角質(zhì)面膜薄薄的敷在臉上。

B敷上保鮮膜，為避免意外，MM要記得在口鼻出留空保持呼吸順暢哦。

C使用熱毛巾隔著保鮮膜按壓面部。

TIPS：皮膚比較薄的MM可以用柔膚水替代去角質(zhì)面膜哦，實際上柔膚水都具有輕微的溶解角質(zhì)作用，對皮膚敏感的MM來說是個不錯的選擇。

像奶油一樣綿密的泡沫光是看看都覺得香甜，而且豐富的潔面泡沫對臟東西的抓取力可不是蓋的哦，隨著手指慢慢的按摩，廢舊角質(zhì)跟藏納在毛孔中的臟東西馬上就被泡沫卷起帶走了。法則二對平時面部比較油膩的MM尤為有用，能幫助打通肌膚通道以吸收后續(xù)護膚營養(yǎng)。

STEPBYSTEPto2

A潔面慕斯起泡后，用手掌分別像斜上方按摩額頭。

B對于兩頰部分，可用無名指指腹以畫圓的手法輕輕按摩促進臉部血液循環(huán)。

C讓潔面慕斯在臉上停留一分鐘左右洗去。

TIPS：低敏的潔面慕斯是法則二的首選，無香精、安全系數(shù)高是選擇夜間潔面慕斯時的必要條件。

鼻子是潔面中最容易馬虎的位置，也是夜間潔面的最后一步，睡前對鼻子也來一次大掃除吧，能夠讓黑頭馬上消失哦。黑頭導出液加化妝水絕對是最佳組合方案，讓黑頭慢慢的浮出后，再用化妝水一次性清除掉，同時還有保濕的作用，這些可以安心入眠了。

STEPBYSTEPto3

A將占有化妝水的化妝棉分別纏在雙手兩個指頭上。

B鼻子上預先滯留黑頭導出液，看到黑頭浮出后用纏有化妝棉的手指由上至下輕輕“刮除”黑頭。

C對于平時潔面時難以清潔到的位置，可進行更細致的清潔。

TIPS：使用純棉夾層化妝棉更節(jié)省化妝水，滲透更徹底，也不易對肌膚造成二次刺激哦。

2、碧柔防曬霜哪款好

這個牌子的防曬霜是分有臉部防曬還有身體防曬，下面只說面部防曬的。

碧柔水活防曬保濕裸妝乳，聽這名字就覺得這是防曬霜嗎?但是它確實就是，里面添加了物理防曬劑和化學防曬劑，防曬劑用的還可以，所用的防腐劑一個是容易致敏的一個是低敏的，所以不建議敏感肌膚用，加上添加了酒精，含有酒精的護膚品，敏感肌的還是少用為妙。

碧柔清爽防曬乳液、碧柔亮采防曬乳液、碧柔水蘊防曬乳液這三款成分都是差不多的，防曬都是夠的，但是個人不喜歡是因為它里面都添加了滑石粉，而且添加的防腐劑都是容易致敏的。碧柔水活防曬亮采裸妝霜添加了云母還有硅石，所以可以說它可以當作底妝用，有遮瑕的效果，但是前提是你必須不介意它的防腐劑用得不好。