每到這秋冬季節(jié),也就是咽炎患病率高的時期。為什么這么說呢?因為在秋冬季節(jié),氣候比較干燥,人就很容易缺水,再加上飲食偏溫?zé)嵝缘脑?,故而特別容易患上咽炎。咽炎患者在飲食和生活習(xí)慣上要多注意些,那么咽炎患者吃什么水果好?咽炎患者能喝茶嗎?
咽炎主要分為急性和慢性。當(dāng)你反復(fù)咳嗽、喉嚨發(fā)癢、聲音撒啞、有痰咳不出的時候,就要引起你自己的注意了,這就是咽炎的早期癥狀,要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療,不能拖不然會錯過最佳治療,轉(zhuǎn)化為慢性。慢性是很難治療的,會長期伴著你,會給自己生活帶來不便的。慢性會影響自己的睡眠狀況,會動不動影響喉嚨發(fā)炎等等。所以當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己喉嚨不對的時候應(yīng)及時去醫(yī)院治療。
橘皮山楂茶
做法:山楂40克,橘皮10克,紅糖適量。將山楂打碎,去核,橘皮洗凈,切碎。兩者一起放入砂鍋中,加清水適量煎湯,煎至湯稠時,調(diào)入紅糖,出鍋飲用。
功效:此湯具有燥濕化痰、散瘀消食的功效,適用于氣滯痰凝型咽炎等癥。
生姜紅糖茶
做法:15克生姜,30克紅糖,加水煎煮飲用。
功效:發(fā)散風(fēng)寒,解表利咽喉,適宜風(fēng)寒外襲導(dǎo)致的咽炎。
粉葛涼粉草
做法:粉葛120克,涼粉草60克,一起加入清水500毫升煎至100~150毫升,去渣飲用,加少量白糖,每次30毫升,每天3次。
功效:清涼解毒,除煩止渴,尤其適用風(fēng)熱犯肺導(dǎo)致的咽炎。
薄荷橄欖茶
做法:10克薄荷,橄欖50克煎水取汁,100克蘿卜榨汁后加入,即可飲用。
功效:疏風(fēng)清熱,利咽生津,適宜于風(fēng)熱犯肺導(dǎo)致的咽炎。
生梨脯
做法:取2個生梨、3-4克食鹽。將梨子洗干凈,切成小塊,加入食鹽,腌漬15分鐘,然后每次取1塊含在口中,每日4-6次。
功效:適用于治療急性咽炎。
荸薺汁
做法:取適量生荸薺,洗干凈后切碎,用紗布絞取汁,然后不定量服用。
功效:荸薺汁是可以養(yǎng)陰生津,利咽的,適用于急性咽喉炎。
那咽炎怎么預(yù)防呢?平時吃點新鮮的瓜果蔬菜,多做做運動,提高頂抗力,經(jīng)常吸煙喝酒的要么戒掉要么少吸少喝,預(yù)防呼吸道感染,平時多注意休息。多飲用白開始,使得喉部保持濕潤。及時消除不利于自己的因素,改善環(huán)境,多呼呼新鮮空氣,提高身體的機能。
咽炎主要是由于病毒或者細(xì)菌感染引起的咽喉病變,咽炎有急性和慢性之分。急性咽炎主要是咽喉部位粘膜發(fā)生急性炎癥所引起的,如果治療不及時還有可能累計整個咽腔。慢性咽炎比較常見,慢性咽炎患者的咽部粘膜層容易充血,粘液腺肥大,一般病程比較漫長,而且容易反復(fù)發(fā)作,給患者帶來不少困擾。
咽炎具有一定的傳染性,一般是由于飛沫或者直接接觸傳染的,煙酒、疲勞也容易產(chǎn)生咽炎,有些感冒或者扁桃體發(fā)炎治療不妥當(dāng)也有可能演變成為咽炎。急性咽炎治療不及時還有可能轉(zhuǎn)化成慢性咽炎,咽炎的治療非常重要,否則患者的咽喉會繼續(xù)發(fā)生病變。治療咽炎的藥比較多,復(fù)方魚腥草片具有清熱解毒的功效,常用于急性咽炎的治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起