一般我們生活中都會(huì)吃很多種水果，而水果也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊环N食物，很多水果還可以治療很多疾病，比如有的水果可以潤(rùn)喉潤(rùn)肺，當(dāng)然也有其他的水果有其他的作用。那么，一般吃什么水果可以幫助補(bǔ)腎呢？哪些水果對(duì)腎臟比較好呢？

1、葡萄滋腎宜肝

葡萄不但含有鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需的氨基酸。葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。而且葡萄的營(yíng)養(yǎng)大多數(shù)集中在葡萄皮和葡萄籽中，尤其是葡萄籽中有很多物質(zhì)可以對(duì)腎臟起到保護(hù)作用。

2、香梨保護(hù)腎臟

香梨性平味甘、微酸，口感清脆，味道香甜，除了具生津潤(rùn)肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效，可輔助治療肺燥熱所致的咳嗽、口臭、便秘等癥之外，香梨中所含的天門(mén)冬素對(duì)人的腎臟起到了特殊的保健功效。

3、桂圓滋陰補(bǔ)腎

桂圓有滋陰補(bǔ)腎的功效，因?yàn)楣饒A的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益效果，尤其是陰虛的女性朋友更應(yīng)該多吃桂圓。

4、獼猴桃可以補(bǔ)腎

獼猴桃因其維生素C含量豐富而被譽(yù)為“維C之王”。對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，獼猴桃更具有補(bǔ)腎的功效，獼猴桃中含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)性能力。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升調(diào)勻后飲服，能起到補(bǔ)腎虛的作用。

5、腎結(jié)石吃什么水果

腎結(jié)石人群日常生活中不妨多吃些西瓜、梨子等含水量比較大的水果，此類(lèi)水果有利于輔助腎結(jié)石患者治療，同時(shí)，富含維生素B1和維生素C的水果對(duì)溶解腎結(jié)石有好處，腎結(jié)石病人可以多吃一些。

6、腎病吃什么水果好

伴有高血壓、動(dòng)脈硬化的腎病人群

伴有高血壓、動(dòng)脈硬化的腎病的人群宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。

7、伴有發(fā)燒的患者

伴有發(fā)燒的腎病人群宜吃具有生津止渴、解熱散毒功效的水果，如橘子，梨子等，發(fā)燒病人出汗多，這些水果等含有充分的水分和鉀，對(duì)發(fā)燒病人更有益。

8、有呼吸道感染的

伴有咽痛、咳嗽、痰多的腎病病人宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤(rùn)肺、止咳的水果。

9、體質(zhì)屬于燥熱的

體質(zhì)屬于燥熱的腎病人群宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、桔子、棗子、櫻桃等屬溫?zé)岬乃?

10、腎虛不要吃的食物

1、黃豆

黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。

2、高脂牛奶

牛奶和乳制品堪稱(chēng)最佳蛋白質(zhì)來(lái)源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見(jiàn)影。

3、肥肉

大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至同房部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

4、油炸食物

在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類(lèi)食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局（FDA）已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

5、精面粉

白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于欲望的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。