從舌苔能看出身體是否健康，或許你覺得驚訝，但事實就是如此。中醫(yī)講究望聞問切，我們的舌苔藏著很多健康的秘密，那么你知道從舌苔上能看出什么病嗎？快隨小編一起來學學吧，很受用哦。

1、健康的舌頭是什么樣

健康人的舌頭是粉紅色的，表面覆蓋有一層淡淡的白色舌苔。

仔細看舌表面，會發(fā)現(xiàn)一些密布的小結(jié)節(jié)，它們叫做「舌乳頭」，其中有味覺功能的，就是我們常說的「味蕾」了。

很多原因都會造成舌頭不適，影響人的正常生活。所幸大部分舌部癥狀并無大礙，可以迅速恢復。

可能大家早上刷牙時，都會照照鏡子留意下舌頭。

2、舌苔異常的情況

舌頭變白

有很多原因都能導致舌苔發(fā)白或舌頭上出現(xiàn)白點，比如：

1. 口腔白斑病

主要表現(xiàn)為口腔黏膜上出現(xiàn)白色的損害（不能擦去），有時會發(fā)生在舌頭上。

口腔白斑病在中老年男性身上多見，主要與長期的外來刺激有關，比如吸煙、喜歡吃酸辣和燙的食物、嚼檳郎等。

白斑有癌變的傾向（口腔白斑患者約有 3%～5% 發(fā)生癌變），所以要重視，及早治療。糾正不健康的生活方式，積極治療口腔疾病，都是預防該病的有效方法。

2. 口腔念珠菌病

口腔念珠菌病患者主要表現(xiàn)是口腔內(nèi)有白斑或紅斑，可危及舌面或舌背，另外還會發(fā)生唇炎或口角炎。

白色念珠菌常寄生在正常人的口腔、腸道、女性私處和皮膚等處，健康情況下與人和平共處，不會發(fā)病。當人的抵抗力降低時，它們就會引起疾病。常見的「新生兒鵝口瘡」就是一種口腔念珠菌病。

濫用抗生素導致菌群失調(diào)、免疫功能異常、假牙刺激、口干、皮膚潮濕等都可能導致白色念珠菌感染，因此這一疾病在兒童和體弱的成年人中比較常見，特別是戴假牙的人、有免疫功能缺陷的人、糖尿病患者和長期使用吸入性糖皮質(zhì)激素治療哮喘的患者等。

建議大家一定要合理使用抗菌藥物，以免菌群異常。戴假牙的人做好假牙清潔、保持口腔衛(wèi)生、不吸煙、少吃或不吃刺激性強的食物，對預防該病有一定幫助。總之，發(fā)現(xiàn)異常及時找醫(yī)生處理。

刷牙時別忘了清潔舌頭

舌頭變紅

有很多因素都能使健康的粉紅色舌頭變得發(fā)紅，可能的情況有：

1. 地圖舌

因舌頭表面地圖狀的紅色斑點而得名。由于患者舌面的紅色斑點周圍呈白色，并且能不斷改變位置和形狀，所以也叫做「游走性舌炎」。

通常情況下這些斑點沒有危害，過一段時間就會自行緩解。但如果超過兩周這些斑點還不消失的話，有必要讓口腔科醫(yī)生進行檢查。

如果舌頭感到疼痛或者不舒服，可在醫(yī)生指導下嘗試局部用藥來緩解。

2. 猩紅熱

猩紅熱患者可能會有舌頭發(fā)紅的癥狀。如果同時還伴有高燒、咽部紅腫、皮疹等全身癥狀，應立即就醫(yī)、及時治療。

3. 維生素缺乏

葉酸和維生素 B12 缺乏，可引起舌頭發(fā)紅。確診后及時補充就會好轉(zhuǎn)。

4. 川崎病

5 歲以下的兒童比較多見，患兒的舌乳頭突起、充血，看起來就像草莓一樣，被稱為「草莓舌」。

該病多有其它癥狀表現(xiàn)，比如發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等。只要及時就醫(yī)，急性期過后多能痊愈。

舌頭變黑

有些人舌表面的突起（舌乳頭）天生比較長，因此他們的舌頭更容易藏納微生物。

當某些真菌過度繁殖時，舌頭表面看上去就會顯得發(fā)暗、發(fā)黑，好像長了一層毛一樣，成為「黑舌」。

黑舌并不多見，在不注意口腔衛(wèi)生的、過量使用抗生素、吸煙的人群，以及糖尿病或接受化療的患者中，容易出現(xiàn)這種情況。

針對黑舌，醫(yī)生通常會及時終止誘發(fā)因素，進行對癥治療，以及針對存在的基礎疾病進行治療。

舌頭疼痛

除了口腔潰瘍和舌頭的外傷，舌頭疼痛還可能與一些疾病有關，比如：

1. 外部刺激

磨牙、牙列不齊、大量吸煙等也可能會刺激舌頭，從而引起疼痛。

2. 灼口綜合征

有些絕經(jīng)后的女性會出現(xiàn)這種疾病，感覺就像舌頭正在燃燒一樣。

3. 舌乳頭炎癥

如果舌乳頭發(fā)炎或受到刺激而損傷時，舌頭就會腫大并且疼痛。

4. 其他疾病的并發(fā)癥

糖尿病和貧血等全身性疾病，有可能引起舌頭疼痛。

5. 口腔癌

多數(shù)的舌頭疼痛都沒有必要過于擔心，不過，許多口腔癌在早期也不會有很明顯的臨床表現(xiàn)。

如果舌頭上有腫塊，或不明原因地疼痛一兩個星期還沒好轉(zhuǎn)，一定要及時咨詢醫(yī)生。

3、中醫(yī)看舌苔

1.舌苔白厚

少食寒涼節(jié)制飲食堅持鍛煉

顯示病癥：“當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪，病尚在表，還未里傳，且病邪較輕，臟腑之氣未傷時，舌苔多見薄白苔。”

若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題，痰濕較重，要引起注意。

專家解讀：“舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發(fā)白，現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔，就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的?！贝送?，“在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔?！?

專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對于白苔厚膩、身體肥胖的患者應節(jié)制飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。并堅持體育鍛煉，控制體重。

2.黃白色舌苔黏黏厚厚

飲食清淡健胃消食

顯示病癥：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便干燥。

專家解讀：劉艷巧指出，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發(fā)生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。

專家建議：出現(xiàn)如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現(xiàn)積食的情況，可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿卜。大便特別干燥時，可以適當用些瀉藥。

3.舌苔發(fā)黑

積極治病謹遵醫(yī)囑

顯示病癥：“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外?！鄙钪校绻粤四承┧幤坊蚴澄?，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。

專家解讀：“黑苔，往往與疾病有密切的關系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應重視所患疾病的治療，以期早日康復。”

專家建議：很多疾病都可以引起黑苔，所以對待黑苔要謹遵醫(yī)囑，看病情進行調(diào)理。

4.舌苔剝落無舌苔

補充氣血增強免疫

顯示病癥：“疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為‘光剝舌’，又叫‘鏡面舌’;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，余處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為‘花剝苔’?！?

專家解讀：剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現(xiàn)。

專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體，增強機體免疫功能。

4、健康提醒

刮舌苔只是去除表面現(xiàn)象

舌苔異常是身體內(nèi)出現(xiàn)問題的外在表現(xiàn)形式，如果要去看中醫(yī)，最好不要刮舌苔。因為中醫(yī)講究“望聞問切”，而看舌象是望診的重要內(nèi)容之一，通過病人的舌苔和舌質(zhì)可看出身體變化。

很多老年人清晨有刮舌苔的習慣，從中醫(yī)的角度來講，刮舌苔并不是科學的行為。刮舌苔不能起到清除口腔細菌，相反這種行為還會破壞到舌頭上的“舌乳頭”。每個人的舌頭上都長有許多極小的“舌乳頭”，舌乳頭中又有很多辨別味道的味蕾，有了味蕾，才能分辨酸甜苦辣。經(jīng)常刮，容易使舌背部發(fā)木，味覺減弱。此外，刷舌苔只是去除表面現(xiàn)象，內(nèi)在疾病不能得到治療。因此，舌苔異常，應及時診治所患疾病。