女人漲奶在日常生活中是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多女人生完孩子之后都會(huì)出現(xiàn)漲奶的癥狀，女性朋友漲奶是因?yàn)槿榉糠e壓了多余的水分和血液從而導(dǎo)致腫脹的狀態(tài)就叫做漲奶。其實(shí)女性朋友在生完孩子之后因?yàn)轶w內(nèi)的激素不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致女人漲奶。

1、女人漲奶該怎么辦

1、堅(jiān)持乳母喂養(yǎng)

奶脹多數(shù)是由于產(chǎn)婦乳汁分泌過(guò)多、嬰兒吸吮少或乳腺管發(fā)生阻塞所致，故平時(shí)應(yīng)盡量多喂奶，勤吸吮，爭(zhēng)取將乳房?jī)?nèi)的乳汁排空，如果嬰兒不能將乳汁全部吃完，最好用吸奶器協(xié)助吸凈乳汁，待乳汁全部排出后，乳房就會(huì)變得松軟，奶脹癥狀也就隨之消失。

2、哺乳前熱敷

用濕熱毛巾敷乳房3~5分鐘，隨之柔和地按摩、拍打乳房數(shù)次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指或食指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟化，以便使嬰兒正確地含住乳暈，使嬰兒充分有效地吸吮。對(duì)有條件者可洗熱水浴或淋浴，以促進(jìn)全身和局部血液循環(huán)，使乳汁順利排出。

3、熱水瓶法

取一個(gè)熱水瓶，用熱水將水瓶灌滿，然后倒出熱水，待瓶頸冷卻后，將水瓶口置于乳頭上，緊扣數(shù)分鐘，此法有助于乳腺管通暢，奶脹也就自然消失。

4、外敷法

使用發(fā)酵的生面100克，敷于腫脹的乳房上，同時(shí)服用中藥鹿角粉，每日9克，分2次服用，則消腫催乳效果更好。

5、按摩法

產(chǎn)婦可用自己的雙手從乳房四周向乳暈方向輕輕按摩，每日3~4次，此法既能促進(jìn)局部血液循環(huán)，又能促進(jìn)乳腺管暢通，故有利于乳汁排出。

“媽媽奶漲如何是好”上文的5種方法相信每一位讀者都能學(xué)會(huì)，簡(jiǎn)單好處理，但是小編提醒：乳母如出現(xiàn)奶脹伴高熱、乳房紅腫熱痛時(shí)，可能是患了乳腺炎，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

2、女人漲奶有哪些原因

第一是因?yàn)檠杭八衷黾印q奶這個(gè)名詞，顧名思義就是乳房因增生的多余血液和水分而腫脹。在媽媽生產(chǎn)結(jié)束之后，母體內(nèi)的泌乳激素含量會(huì)大幅度增加，來(lái)刺激人體生成乳汁，因此乳腺等組織就會(huì)開(kāi)始膨脹。一般在生產(chǎn)結(jié)束后三四天里是血液、水分含量最高的時(shí)間。

第二是因?yàn)槲鼓涕g隙過(guò)長(zhǎng)。要是母親在寶寶出生之后并沒(méi)有及時(shí)地將奶水?dāng)D出，或者給寶寶喂奶的時(shí)間間隙過(guò)大的話，也會(huì)造成漲奶。第三是因?yàn)槟趟^(guò)多。有時(shí)媽媽明明及時(shí)喂了奶，但依然會(huì)漲奶，這是由于母體自身的奶水分泌過(guò)多造成的。奶水分泌過(guò)多，淤塞在乳房中，寶寶一次很難全都吃掉，乳房繼而變得堅(jiān)硬而脹痛。有的母親也會(huì)因?yàn)樘炊挠媚谭畚鼓?，但這樣恰恰加劇了漲奶的不適。

女人生完孩子之后出現(xiàn)漲奶的癥狀是很正常的，因?yàn)榕耘笥言谏a(chǎn)完孩子之后體內(nèi)的泌乳激素會(huì)激素增加，然后生成乳汁，導(dǎo)致乳腺腫脹，從而形成漲奶。女性朋友漲奶要小心的護(hù)理，如果和難受的話可以通過(guò)熱敷、按摩的發(fā)法緩解漲奶的癥狀。