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卵巢排毒吃什么?巢毒素怎么排?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 11:52 排毒卵巢排毒卵巢毒素

人體內(nèi)容易堆積一些毒素,女性體內(nèi)的毒素可能會(huì)更多,所以每個(gè)月都會(huì)通過月經(jīng)來排毒,但是有時(shí)候身體的毒素還是無法全部排出體外,比如說巢毒素,也就是卵巢毒素,卵巢是女性要特別呵護(hù)的一個(gè)部位,那卵巢排毒吃什么?巢毒素怎么排?

卵巢排毒吃什么?巢毒素怎么排?(1)

1、黑木耳幫助卵巢排毒

黑木耳中含有大量的植物膠質(zhì),這些植物膠質(zhì)擁有非常強(qiáng)的吸附力,可以吸附殘留在人體內(nèi)的雜質(zhì),幫助清潔血液,用黑木耳和春筍,豬肉一起炒食是幫助卵巢排毒的最佳吃法,春筍和黑木耳一樣有清熱涼血,補(bǔ)肝益腎的功效,豬肉性溫養(yǎng)陰,三者合一能非常好的清理卵巢內(nèi)的垃圾和毒素。

2、芹菜幫助卵巢排毒

芹菜有清肝利水的作用,促使體內(nèi)的有毒物質(zhì)通過尿液排出體外,從而清理卵巢中的毒素;從結(jié)構(gòu)上來說,芹菜豐富的膳食纖維就像提純裝置一樣,可以過濾掉所有存在于體內(nèi)的廢物,不僅為卵巢提供了一個(gè)清潔的環(huán)境,而且對(duì)排出卵巢內(nèi)的毒素效果也非常好。

3、苦味蔬菜幫助卵巢排毒

苦味的蔬菜一般都有解毒的功能,以苦瓜為例,苦瓜中含有一種蛋白質(zhì)能夠顯著提高免疫細(xì)胞的活性,有效清除體內(nèi)的有毒物質(zhì),有的人無法接受苦瓜的苦味,可以試試加糖涼拌來吃,對(duì)排毒的效果不會(huì)有影響。

4、小米幫助卵巢排毒

小米是非常容易消化的食物,且容易被人體所吸收,可以治療消化不良,同時(shí)小米還會(huì)產(chǎn)生促睡血清素的分泌,其中溫和的纖維質(zhì)對(duì)治療便秘及失眠極為有效,同時(shí)也有清熱利尿的功效,適合卵巢排毒,預(yù)防衰老。

5、蕎麥幫助卵巢排毒

蕎麥含有豐富的煙酸,它能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,加快血液循環(huán),增強(qiáng)自身的解毒能力,幫助排除卵巢毒素。一般我們都用蕎麥做成蕎麥面食用,既可以冷食,也可以熱食,蕎麥面口感嫩滑,清熱解毒,適合火氣旺盛的人群食用。

6、中藥排毒法

排毒養(yǎng)顏中藥1、甘草

功效:能抑制色素的沉淀,消炎解毒,修護(hù)曬后的肌膚。

適用膚質(zhì):暗沉肌膚,如果你發(fā)現(xiàn)自己皮膚總是暗暗的,沒有光澤可以用甘草護(hù)膚哦。(有傷口禁用)

排毒養(yǎng)顏中藥2、當(dāng)歸

功效:抑制黑色素的形成,防止粉刺、黃褐斑、雀斑,減緩皮膚的衰老。

適用膚質(zhì):面包肌膚和暗沉肌膚都可以使用哦。(火氣很旺盛慎用)

排毒養(yǎng)顏中藥3、決明子

功效:活血化瘀,促進(jìn)代謝,降低血壓,血脂。

適用膚質(zhì):各類膚色都可以使用。(孕婦禁用)

排毒養(yǎng)顏中藥4、荷葉

功效:我們都知道荷葉有很好的去脂減肥作用,能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,有效去除體內(nèi)的毒素哦,最適合工作繁忙的女士了。

適用膚質(zhì):干性和敏感性皮膚都適合。

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