油性肌膚會讓皮膚看起來就像是抹了一層油膏的感覺的，特別是一天之中的中午時刻，是最容易油光滿面的時刻，也是最讓女性朋友肌膚變糟糕的時刻，那么，秋冬季護(hù)膚的技巧有哪些？油性肌膚秋冬季如果護(hù)理？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的內(nèi)容。

1、秋冬季護(hù)膚技巧

秋冬護(hù)膚細(xì)節(jié)一：冷熱水交替洗臉不適合所有的人

如果你的皮膚耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題(如敏感、紅血絲、痘痘、炎癥)，你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細(xì)血管擴張，從而使敏感和紅血絲問題更嚴(yán)重。

護(hù)膚小編建議通常情況下，用溫水洗臉，而油性皮膚的人不要少于3分鐘洗臉時間。

秋冬護(hù)膚細(xì)節(jié)二：擔(dān)心肌膚油膩而不使用晚霜

有些女性做完面部清潔，撲完水就不用晚霜了，覺得使用晚霜第二天起來皮膚太過油膩。但是由于秋冬季節(jié)氣候變得干燥，皮膚容易缺水，僅僅用保濕水是不能鎖住整晚的水分的，皮膚缺水營養(yǎng)和水分的話，容易出現(xiàn)小細(xì)紋。

秋冬護(hù)膚細(xì)節(jié)三：辦公室里既要防曬也要防輻射

防曬：

紫外線具有強大的穿透力，可以通過玻璃窗折射進(jìn)室內(nèi)。因此不管是在什么地方，一年四季都是存在紫外線的。防曬霜的效用只能維持兩個小時，如果長時間暴露在陽光下或呆在有玻璃窗的辦公室里，每兩個小時應(yīng)該補涂一次防曬霜。

防輻射：

經(jīng)常清潔臉部、補水，每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜

隔離最重要，學(xué)會使用隔離霜。多喝新鮮果汁和生菜汁，均衡營養(yǎng)，排除體內(nèi)毒素

秋冬護(hù)膚細(xì)節(jié)四：面膜不能敷太長時間

敷面膜的時間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的美容液和養(yǎng)分，反而會使面膜上的營養(yǎng)素蒸發(fā)、散失，還有可能吸走肌膚原有的水分。如果是一片片含美容液的織布面膜，敷了15到20分鐘后就要取下來，然后用水清洗干凈，如果是睡眠面膜就可以不用洗。

秋冬護(hù)膚細(xì)節(jié)五：彩妝還是盡量少用

彩妝里面含有大量的人工色素、金屬成分、滑石粉之類的對人體有害的成分，使用過于頻繁，后果就會很嚴(yán)重。天然護(hù)膚，科學(xué)美容，才能從根本上解決皮膚問題。

護(hù)膚小編推薦-四大天然護(hù)膚品

○淘米水

清潔、保濕、亮膚，富含的營養(yǎng)成分，有效提高細(xì)胞代謝，防止老化強化肌膚抵抗力。

○黃瓜

清潔、補水。防治肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。

○豆腐

活膚、滋潤、美白。預(yù)防衰老并有效滋潤、美白肌膚。

○優(yōu)酪乳

保濕、更新角質(zhì)。含有乳酸成分，具有保濕及更新角質(zhì)功能。

2、秋季補水的技巧

1.選擇適當(dāng)?shù)臐嵞w方法

油性肌膚的T區(qū)油脂分泌特別多，潔面時應(yīng)著重清潔，潔面時應(yīng)先揉出泡沫再按摩T區(qū)，然后再用水沖洗干凈，如果肌膚出現(xiàn)紅腫，應(yīng)選擇溫和的潔面乳液清潔，油性肌膚秋季潔面需注意肌膚的平衡。

2.清理死皮后立即護(hù)理

當(dāng)臉上毛孔變得粗大時，意味著肌膚堆積了大量垃圾以及死皮，需進(jìn)行一次大掃除了，在清潔完后，先涂上醒膚露，然后打圈按摩，然后用化妝水擦拭清潔肌膚，并輕輕按壓鼻頭毛孔，這樣可有助于毛孔收縮。

3.補充維生素C

秋季肌膚補水，除多喝水外，還需補充大量維生素C，這樣可起到保濕作用，維生素C可調(diào)節(jié)油性肌膚的水油平衡，而且還有美白功效，是油皮必備的護(hù)膚品。

4.化妝水保濕

化妝水不但有補水保濕功效，還有清潔作用，用化妝水輕擦臉部，可去掉油脂，讓肌膚恢復(fù)光彩，同時，也可滋潤肌膚，讓角質(zhì)恢復(fù)保護(hù)功能。

秋季天氣干燥，油性肌膚也時刻不可忽視補水，只有重視了護(hù)膚工作，這樣才能時刻保持肌膚水潤